Klimakteriet är en tid med skiftande hormoner och irriterande symtom, varav några kan störa ditt liv. Värmevallningar, sömnstörningar, vaginal torrhet och humörsvängningar är vanliga under klimakteriet.
Men vissa effekter av klimakteriet kan vara mer än bara irriterande. När östrogen- och progesteronnivåerna sjunker kan symtomen signalera ett verkligt hälsoproblem.
När du har gått in i perimenopausen är det viktigt att vara uppmärksam på din kropp. Några av dessa hälsoproblem kan glida obemärkt på grund av de mer dramatiska effekterna av nattliga svettningar eller humörsvikt. Men det är viktigt att ta itu med dessa frågor, eftersom de flesta av de besvärliga eller farliga effekterna av klimakteriet kan behandlas eller åtminstone tillfälliga. Och kom ihåg att vård av din kropp kan innebära att du tar hand om dina relationer också, eftersom kvinnor som har svårare klimakteriebesvär sannolikt kommer att uppleva besvär.
Thomas Barwick / Getty Images
Var särskilt uppmärksam på följande varningsskyltar.
Kraftig blödning
Om dina perioder har blivit alltmer tunga, se till att hålla koll på ditt blödningsmönster. De avvikelser som ses vid menstruationsblödning (cykelintervall eller blödningstid) har vanligtvis en hormonell komponent och är ofta förknippade med anovulation. Tunga perioder kan också påverkas av fetma och leiomyomata. Tillstånd som fibroidtumörer eller livmoderpolyper kan orsaka oregelbunden blödning och allvarlig blodförlust.När dina perioder blir oregelbundna under klimakteriet kan du skylla alla menstruella oegentligheter på hormonella förändringar och eventuellt ignorera allvarliga medicinska problem.
Var uppmärksam på mängden du blöder under ett par cykler. Om du upptäcker att du byter en maxidyna eller supertampong mer än en gång i timmen i mer än åtta timmar kan du blöda tillräckligt för att leda till anemi. Boka tid med din vårdgivare om du har någon oro för din blödning, antingen under dina perioder eller vid andra tillfällen under din cykel.
Depression
De hormonella förändringarna som är förknippade med klimakteriet kan utlösa depression, vilket är en av de viktigaste frågorna som kan påverka kvinnans livskvalitet just nu.
Boka tid hos din vårdgivare om du märker att du har något av följande tecken på depression:
- Gråt mer än vanligt
- Känn hopplös eller överväldigande orolig
- Ha tankar om att dö eller skada dig själv
- Kan inte njuta av saker du brukade, inklusive sex
- Förlora din aptit
- Ha en viktökning eller förlust som du inte riktigt kan förklara
- Är irriterad eller arg mer än vanligt
Överväg att förtro till en nära vän eller familjemedlem om du misstänker att du kan vara deprimerad. Om du behöver lite moraliskt stöd för att uppmuntra dig att träffa en läkare eller rådgivare, be en vän, make eller partner att följa med dig till det första mötet.
Hjärtklappning
Hjärtklappning, som kan manifestera sig som en känsla av en racingpuls, är bland de vanligaste tecknen på hjärtsjukdom. Under klimakteriet kan hjärtsjukdomar börja baka huvudet - så om du får hjärtklappning är det dags att träffa din läkare.
Om du upplever bröstsmärtor, en brännande känsla, andningssvårigheter, svettningar, trötthet eller plötslig ångest, ring 911: dessa är tecken på hjärtinfarkt och är en medicinsk nödsituation.
Högt blodtryck
Efter 50 års ålder börjar kvinnor komma ikapp män i hjärtsjukdomar. Högt blodtryck kan vara det första tecknet på att ditt kardiovaskulära system börjar visa slitage. När dina hormoner förändras under klimakteriet kan blodkärlens väggar bli mindre flexibla.
Högt blodtryck är en riskfaktor för stroke och hjärtsjukdomar Blodtrycket kan klättra långsamt, utan förvarning. Eller så kan det plötsligt bli ganska högt utan några uppenbara symtom.
När du börjar se tecken på klimakteriet, kontrollera ditt blodtryck minst var sjätte månad. Du kan göra det på en lokal apotek, brandstation eller på din läkarmottagning, men försök att göra det på samma plats varje gång så att du kan jämföra det på ett tillförlitligt sätt. Se din läkare omedelbart om du upptäcker att du har något av följande tecken på högt blodtryck:
- Huvudvärk som är oftare eller svårare än vanligt
- Problem med din vision
- Ovanlig trötthet
- Andningssvårigheter, antingen i vila eller efter träning
- Någon form av bröstsmärta
- Svaghet eller svimning
- Perioder av förvirring
- Blod i urinen
Även om dessa är uppenbara tecken på ett problem, kan högt blodtryck inte heller ha några symtom alls. Återigen, när du närmar dig klimakteriet, ska ditt blodtryck screenas regelbundet så att du kan få behandling vid de första tecknen på oro.
Ett ord från Verywell
Du kommer att behöva tid för att anpassa dig till och förstå din "nya" kropp i klimakteriet, och att vara uppmärksam på symtom kan hjälpa dig att identifiera hälsofrågor tidigt. Klimakteriet är en bra ursäkt för att börja ta väl hand om dig själv!
-for-cancer-treatment.jpg)
