Innan du tar osteo Bi-Flex för artros

Osteo Bi-Flex är ett kosttillskott som hjälper till att upprätthålla ledhälsan. Det rekommenderas ofta som en receptfri behandling för personer med knäartros och är ett av de mest kända tillskotten i denna kategori.

Som med alla tillägg bör du tala med din läkare innan du tar Osteo Bi-Flex. Din medicinska historia kan indikera att det inte passar dig, och det kan interagera med andra mediciner.

Det är också bra att veta vad som finns i detta tillägg och vad vetenskaplig forskning säger om dess ingrediensers effektivitet. Eftersom Osteo Bi-Flex är ett tillskott är det inte godkänt av Food and Drug Administration. Dock har läkemedlets komponenter studerats.

Ingredienser

Osteo Bi-Flex erbjuder en mängd olika formuleringar som innehåller flera ingredienser; var och en är lite annorlunda. Det finns dock några föreningar som varumärket marknadsför som de viktigaste ingredienserna. Bland dessa är "Joint Shield", UC-II-kollagen, glukosamin, kondroitinsulfat och metylsulfonylmetan (MSM).

Gemensam sköld

Osteo Bi-Flex främjar "Joint Shield" som huvudingrediens, en egen blandning av föreningar som innehåller 5-Loxin Advanced — Boswellia serrata-extrakt berikat med en förening som kallas 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellinsyra ( AKBA).

5-Loxin rapporteras vara till nytta för behandling av artros i knäet. I en studie minskade det smärta och förbättrade den fysiska funktionen hos artrospatienter genom att kontrollera inflammation. Även om forskare säger att det är säkert, tar de fel på sidan av försiktighet och säger att detMajförbättra ledhälsan.

"Joint Shield" finns i de flesta Osteo Bi-Flex-produkter, även om de skiljer sig något i de sekundära ingredienserna. Var och en av dessa har rapporterats ha vissa positiva effekter på symtom på artros i varierande grad.

Glukosamin

Tillsammans med kondroitin har glukosamin länge rekommenderats som behandling för artros. Dess faktiska effektivitet diskuteras och kan variera från en tilläggstillverkare till en annan.

Glukosamin är en naturlig förening som finns i mänskligt brosk som är ansvarig för vätskan som omger lederna. I kosttillskott är glukosamin antingen labbgenererad eller härrörande från skaldjursskal. För människor som har skaldjursallergier kan glukosamin vara problematiskt. Det är viktigt att läsa etiketterna noggrant om detta är ett problem för dig.

Kondroitin

En annan naturlig förening som finns i brosket, kondroitin, hjälper till att hålla kvar vatten i lederna. I kosttillskott är den vanligaste källan till kondroitin djurbrosk.

Forskning om effektiviteten av glukosamin och kondroitin varierar kraftigt. Studier och försök från tilläggstillverkare visar positiva resultat i dess effektivitet vid lindring av artros. Emellertid har prövningar av oberoende organisationer funnit liten eller ingen fördel.

UC-II kollagen

Detta är undenaturerat typ II-kollagen som har varit känt för att stödja ledhälsan och ingår i flera Osteo Bi-Flex-produkter. I kosttillskott härrör det oftast från hönsbröstbrosk. UC-II-kollagen har visat positiva resultat i oberoende studier av artrosbehandling.

En studie testade effekterna av UC-II-kollagen hos patienter med måttlig till svår artros i knäet och fann att patienter som tog UC-II-kollagen rapporterade en signifikant förbättring av fysisk funktion, styvhet och smärta jämfört med patienter som fick placebo eller en kombination av glukosaminhydroklorid och kondroitinsulfat.

MSM

Metylsulfonylmetan (MSM) säljs ofta ensam som ett kosttillskott för olika hälsotillstånd, inklusive artros. Vissa Osteo Bi-Flex-produkter innehåller det och säger vanligtvis "med MSM" på förpackningen.

MSM är en förening som innehåller svavel, vilket krävs av kroppens bindväv. Man tänker bekämpa inflammation, även om en studie fann att fördelarna var minimala. Det noteras också att den kliniska betydelsen av MSM och artros är okänd.

Kosttillskott som endast består av MSM har varit kända för att ha biverkningar, inklusive magbesvär och diarré. Det bör inte heller tas med blodförtunnande medel. Diskutera detta med din läkare eftersom mängden MSM som finns i en viss Osteo Bi-Flex-produkt kanske inte passar dig.

Varningar och försiktighetsåtgärder

Bara för att ett kosttillskott är gammalt över disken betyder det inte nödvändigt att det är säkert för dig. Tala med din läkare innan du tar Osteo Bi-Flex. Det kan finnas en ingrediens i en av de olika formlerna av produkten som de kan varna dig beroende på din medicinska historia. Tänk på dessa försiktighetsåtgärder:

• Allergier: Skaldjursallergier är ett problem med vissa Osteo Bi-Flex-produkter. Dessutom har vissa människor allergiska reaktioner mot glukosamin (som kan härröra från skaldjur) eller kondroitin.
• Gravid eller ammande: Det rekommenderas att personer som är gravida eller ammar bör rådfråga sin läkare innan de tar några Osteo Bi-Flex-produkter.
• Läkemedelsinteraktioner: Det verkar som om det finns få läkemedelsinteraktioner att tänka på när du tar Osteo Bi-Flex. Antikoagulantia Coumadin (warfarin) och Miradon (anisindione) är två som har noterats. Om du tar mediciner, kontakta din läkare innan du tar Osteo Bi-Flex.

Ett ord från Verywell

Många människor som har att göra med artros har funnit viss lättnad genom regelbunden användning av Osteo Bi-Flex. Den finns i en mängd olika formler, och de flesta kräver att bara en eller två kapslar tas dagligen.

American College of Rheumatology konstaterar att dessa produkter kanske inte fungerar för alla och betonar att eftersom dessa produkter inte kontrolleras av FDA kan de ha allvarliga biverkningar.

Även om det finns studier som säkerhetskopierar fördelarna med vissa ingredienser som finns i Osteo Bi-Flex, har kosttillskotten inte testats. Nu när du vet vad som finns i detta tillägg kan du ha en informerad konversation med din läkare om de är rätt för dig.