En översikt över skörbjugg

Skörbjugg - ett potentiellt dödligt medicinskt tillstånd orsakat av C-vitaminbrist - är inte vanligt. Detta näringsunderskott förekommer dock även i utvecklade länder som USA. Symptomen på skörbjugg kan vara subtila - inklusive trötthet och lätt blåmärken.

Eftersom det är ovanligt är skörbjugg vanligtvis inte en av de första diagnoserna när du eller ditt barn klagar över dessa effekter. Och det är inte vanligt att söka efter vitamin C-nivåer vid ett rutinmässigt blodprov. Om dina symtom och sjukdomshistoria pekar på en risk för skörbjugg kan din vitaminbrist bekräftas med ett blodprov. Behandling av skörbjugg innebär C-vitaminersättning med C-vitaminrika livsmedel och / eller C-vitamin.

Symtom

Symptomen på skörbjugg tenderar att börja långsamt och förvärras med tiden. De tenderar att vara vaga, så du kanske inte inser att du eller ditt barn upplever effekterna av detta näringsunderskott.

Vanliga symptom på skörbjugg inkluderar:

• Trötthet och muskelsmärta
• Aptitlöshet
• Stela och svullna leder
• Spontan blödning och blåmärken
• Petechiae
• Gingivit, sår i tandköttet, tandköttsförstoring
• Förlust av tänder
• Irritabilitet och / eller humörförändringar

Ofta uppstår skörbjugg tillsammans med andra näringsbrister och medicinska tillstånd - vilket också kan ge sina egna effekter förutom effekterna av skörbjugg.

Skörbjugg hos barn

Barn som utvecklar skörbjugg upplever samma symtom som drabbar vuxna. Barn med skörbjugg är vanligtvis också benägna att misslyckas med att trivas, vilket är ett tillstånd som kännetecknas av brist på fysisk tillväxt och nedsatt kognitiv och social utveckling.

Komplikationer

C-vitamin ökar normalt absorptionen av järn i tarmen, så en vitamin C-brist kan leda till järnbristanemi. Anemi kan förvärra din trötthet. I svåra fall kan anemi leda till yrsel, blek hud, snabb hjärtfrekvens och andfåddhet.

Om den lämnas obehandlad kan skörbjugg orsaka allvarliga hälsoproblem som manifesteras med feber, gulsot, öppna sår, dysfunktion i flera organ och så småningom kan leda till döden.

Orsaker

Skörbjugg har historiskt ansetts vara en sjukdom som drabbar sjömän. Detta beror på att frukter, som är rika på C-vitamin, är oåtkomliga på långa resor. C-vitaminet som lagras i kroppen tar slut under en till tre månader.

Eftersom vitamintillskott kan hjälpa till att förebygga att undvika att utveckla denna näringsbrist på planerade resor, är skörbjugg vanligtvis inte längre förknippad med långa havsvistelser.

Riskfaktorer

Skörbjugg är vanligast i utvecklingsländer där undernäring är en epidemi, men det kan också förekomma i utvecklade länder. Det finns flera predisponerande faktorer som är förknippade med en ökad risk för skörbjugg.

Riskfaktorer inkluderar:

• Efter en restriktiv diet som innehåller lite C-vitamin
• Har en ätstörning
• Att leva med demens eller en psykisk sjukdom som stör mat och / eller aptit
• Äldre ålder
• Alkoholism
• Rökning
• Gastrisk bypassoperation, som kan störa din förmåga att absorbera näringsämnen
• Gastrointestinala problem som Crohns sjukdom eller malabsorptivt syndrom
• Fattigdom

Hur skörbjugg utvecklas

C-vitamin behövs för bildandet av kollagen - ett protein som utgör bindväv i kroppen som hud, blodkärl, senor, ligament, ben och brosk.

Med otillräckligt kollagen blir dessa vävnader ömtåliga och svaga, till exempel med kollagenbrist försvagas blodkärlets väggar och läcker, vilket orsakar onormal blödning och blåmärken.

Diagnos

Skörbjugg kan diagnostiseras med en kombination av diagnostiska strategier, inklusive sjukdomshistoria, fysisk undersökning och ett blodprov. Eftersom symtomen är vaga kan andra, vanligare diagnoser övervägas innan skörbjugg övervägs. Till exempel kan ditt medicinska team överväga sjukdomar som infektioner, hemofili, en blodcancer som leukemi, idiopatisk trombocytopen purpura eller vaskulit.

När du har diagnostiserats med skörbjugg kan ditt medicinska team också söka efter en orsak. Din kost kan vara orsaken till C-vitaminbrist, men om du äter tillräckligt med C-vitaminrika livsmedel kan ett mag-tarmproblem orsaka ditt tillstånd.

Blodprov

C-vitamin blodnivåer utförs inte vanligtvis om det inte finns en specifik begäran. Om det finns en oro för att din C-vitaminnivå kan vara orsaken till dina symtom kan en C-vitaminnivå (även kallad askorbinsyra) kontrolleras för att bekräfta diagnosen skörbjugg.

En normal C-vitaminnivå i blodet är 0,6-2 mg / dL.

Diethistoria

En diet som saknas i färsk frukt och grönsaker (apelsiner, citroner, potatis, broccoli, tomater, spenat och paprika, för att nämna några) kan öka dina chanser att utveckla skörbjugg.

Om din diet verkar innehålla en tillräcklig mängd av dessa livsmedel, kan ditt medicinska team titta på andra orsaker till lågt C-vitamin, såsom gastrointestinala tillstånd som leder till malabsorption.

Gastrointestinal utvärdering

Ditt medicinska team kan utvärdera problem som diarré, irritabelt tarmsyndrom (IBS) eller inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Tester som hjälper till att identifiera dessa tillstånd inkluderar ett avföringsprov, avbildningsstudier och / eller en koloskopi.

Behandling

Behandlingen av skörbjugg är ofta enkel och involverar daglig C-vitamin-tillskott i ungefär en månad eller tills dina symtom försvinner. Den vanliga kostrekommendationen för vitamin C är mellan 25-40 mg / dag för barn och mellan 75-90 mg / dag för vuxna.

Kvinnor som ammar behöver mellan 115-120 mg / dag C-vitamin. Och rökare behöver också ett högre C-vitaminintag eftersom rökning minskar C-vitaminhalten.

Som referens ger fem portioner av de flesta frukter och grönsaker mer än 200 mg C-vitamin.

C-vitamin tillskott

Om du inte kan öka C-vitaminhalten genom din kost kan du ta C-vitamin. Om du har allvarligt brist på vitamin C kan du öka ditt intag av C-vitaminrika livsmedel och också ta ett tillskott.

Doseringen beror på dina blodnivåer av askorbinsyra. Vanligtvis kan barn ta cirka 100 till 300 mg C-vitamin dagligen och vuxna kan ta mellan 300 mg och 1000 mg dagligen.

När din C-vitaminbrist korrigeras kan några av dina symtom lösa sig inom några dagar och andra kanske inte förbättras på flera veckor.

Överskott av vitamin C

Var medveten om att överdrivet vitamin C-intag kan orsaka diarré, obehag i buken och illamående. Ett högt intag av C-vitamin kan framkalla en metabolisk reaktion som ökar risken för njursten.

Det är osannolikt att din kropp absorberar överskott av C-vitamin, så du bör inte förvänta dig att ha en hög blodnivå av detta vitamin.

Ett ord från Verywell

Om du är orolig för att du eller ditt barns diet saknar vitamin C, tala med din läkare. Du kan ha en C-vitaminbrist, liksom andra hälsoproblem som måste åtgärdas.