Stoppar blodtrycksmedicinering

Hero Images / Getty Images

Att träna, gå ner i vikt, äta hälsosamt och sluta röka kan hjälpa dig att kontrollera högt blodtryck (högt blodtryck) och förbättra din allmänna hälsa.Vissa människor tycker att efter att ha gjort dessa livsstilsförändringar behöver de inte längre mediciner för att kontrollera blodtrycket.

Innan du slutar ta blodtrycksmedicin måste du dock arbeta med din läkare för att bedöma riskerna och fördelarna.

Diskussionsguide för hypertoni läkare

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Kan jag stoppa min medicin med högt blodtryck?

För att göra ett välgrundat val om ditt behov av pågående behandling måste du och din läkare först granska orsaken (eller orsakerna) till ditt höga blodtryck.

Orsaker till högt blodtryck inkluderar:

• Att vara överviktig eller överviktig
• Kronisk njursjukdom
• Diabetes
• För stort alkoholintag
• Familjhistoria av högt blodtryck
• Brist på träning
• Äldre ålder
• Sömnapné
• Rökning
• Påfrestning
• Sköldkörtelstörningar och cancer
• För mycket salt i din kost

De faktorer som bidrar till högt blodtryck faller i allmänhet i två kategorier: modifierbar och omodifierbar.

Modifierbara faktorer är de du kan göra ändringar i, till exempel din kost och aktivitetsnivå. Andra, som genetik och ålder, är inte faktorer du kan kontrollera.

I 90-95% av fallen finns aldrig den exakta orsaken till högt blodtryck. Denna typ av högt blodtryck kallas "essentiell hypertoni" eller "primär hypertoni."

Om din läkare avgör att ditt höga blodtryck främst är relaterat till modifierbara faktorer och dina blodtrycksavläsningar normaliseras efter att du har gjort ändringar, kan det vara dags att diskutera om du behöver fortsätta att ta mediciner.

Forskning har ännu inte fastställt exakt hur länge patienter behöver ha normalt blodtryck efter att ha gjort livsstilsförändringar innan de stoppar medicin, men flera studier har föreslagit att vänta var som helst från sex månader till två år.

I slutändan är beslutet subjektivt och varje persons behov måste bedömas individuellt. Men om du har gått ner i vikt, har hållit en hälsosam kost och ett träningsprogram och slutat röka, kan din läkare besluta att du ska testa en testperiod utan medicinering.

Om du slutar ta din medicin och ditt blodtryck stiger igen kan du alltid återuppta behandlingen tillsammans med att fortsätta de livsstilsförändringar du har gjort.

När du inte ska sluta med medicinering

Om ditt höga blodtryck beror på icke-modifierbara faktorer som familjehistoria eller variabla sådana (såsom kronisk sjukdom), kanske du inte kan sluta ta din medicin.

Detta gäller särskilt för äldre vuxna, eftersom ålder är en oberoende riskfaktor för högt blodtryck och tenderar att vara förknippad med större komplexitet vid hantering av kronisk sjukdom.

Vad är normalt blodtryck?

År 2017 släppte American College of Cardiology sina reviderade riktlinjer för högt blodtryck, som sänkte det normala blodtrycksgränsen till 130/80 mm Hg (tidigare var avskärningen 140/90 mm Hg).

Fatta informerade beslut

Att göra hälsosammare livsstilsval handlar om mer än att undvika mediciner; det handlar också om att förbättra kvaliteten och längden på ditt liv.

Även om du har gjort livsstilsförändringar kanske din läkare inte vill att du ska sluta behandla ditt höga blodtryck med medicin. Lyssna på deras skäl och försök att inte bli avskräckta.

Du straffas inte och din läkares rekommendation betyder inte nödvändigtvis att du har dålig hälsa. I ditt fall har din läkare beslutat att fördelarna med fortsatt behandling uppväger de potentiella konsekvenserna av att sluta.

Medan du kanske föredrar att undvika läkemedelsbehandling, vet du att det inte finns något i sig ”dåligt” med att ta mediciner för att behandla högt blodtryck.

Antihypertensiva läkemedel är inte beroendeframkallande och biverkningarna är i allmänhet hanterbara, men det finns olika typer av blodtrycksmedicin.

Forskning har visat att den typ som fungerar bäst för en person med högt blodtryck kanske inte är det bästa valet för någon annan.Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilken antihypertensiv medicin som är den säkraste och mest effektiva.

Ett ord från Verywell

Även om förändringar i din livsstil verkar ha förbättrat ditt blodtryck, sluta aldrig ta din medicin utan att prata med din läkare.

Om du inte håller med din läkares råd att fortsätta ta ditt blodtrycksmedicin kan du få en andra åsikt. Du har rätt att fatta beslut om din hälsa - se bara till att dina val är informerade.