Hälsofördelarna med Ivy Leaf

Verywell / Anastasia Tretiak

Engelska murgröna (Hedera helix L.) är en vanlig vintergrön klättringsvinranka - av familjen Araliaceae - som är infödd i Europa och tempererade klimat i Asien. Ivy leaf är rikligt i många områden i USA, särskilt i skuggiga områden av skogar, klippor och sluttningar där jorden är fuktig.

Ivy har gröna blad och den blommar med små kluster av gulgröna blommor, som dyker upp i slutet av skotten. Små djuplila bär mognar på våren. De saftiga bären intas ibland och bladen används medicinskt för att minska inflammation (svullnad) och för att behandla andningsförhållanden.

Murgröna blad användes av de forntida grekerna för att bilda kransar att bära på pannan. En användning var att åberopa den grekiska vinguden, Bacchus, för att förhindra effekterna av berusning. Således använde grekerna, inklusive Hippokrates, murgröna för att förhindra berusning.

De gamla grekerna använde också murgröna medicinskt för att behandla inflammation och som ett bedövningsmedel för smärta. Ivy ansågs vara ett tecken på trohet, så nygifta fick kransar av vinstockar som en bröllopsgåva.

I folkloremedicin användes murgrönablad för behandling av godartade (icke-cancer) vårtor. Traditionella herbalists använder murgröna idag för många tillstånd inklusive andningsstörningar, artrit, löss, skabb, dysenteri och mer.

Andra namn på murgröna blad inkluderar engelska murgröna, gummi murgröna,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, murgröna, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true murgröna, woodbind.

Hälsofördelar

Idag är den främsta fördelen med murgrönablad som har stödts av vissa medicinska forskningsdata dess antispasmodiska och antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att behandla olika typer av svullnad (inflammation) och för tillstånd som blockerar luftvägarna (t.ex. som bronkit).

En studie från 2009 som involverade 9 657 personer (5 181 barn) med bronkit visade att preparat av murgröna blad, ges genom munnen, i 7 dagar resulterade i en förbättring av symtomen hos 95% av deltagarna i studien. Dessutom fann studien att säkerheten för murgröna bladbehandling var "mycket bra med en total förekomst av biverkningar på 2,1% (främst gastrointestinala störningar med 1,5%)."

Ivy leaf blir också populär som en naturlig hostsirap för barn. Faktum är att en studie från 2012 med 268 barn, 0 till 12 år, upptäckte att 14 dagars behandling med murgrönextrakt (i form av en hostsirap) var en säker och effektiv behandling för barn med hosta.

En djurstudie från 2013 publicerad avIndian Journal of Pharmaceutical Sciences, rapporterade detHedera helixvisade sig ha många hälsofördelar inklusive:

• Antioxidantegenskaper: Hjälper till att avlägsna toxiner och skyddar cellen från fria radikaler
• Antispasmodiska egenskaper: Förhindrar eller sänker förekomsten av muskelspasmer
• Antiallergiska effekter: Lindrar eller kontrollerar allergiska symtom
• Antitumöraktivitet: Hämmar tillväxten av tumörer

Dessutom diskuterade studieförfattarna tidigare studier som visade att murgrönablad var effektiva vid behandling av tillstånd hos barn (såsom kronisk bronkialastma). Men mer data behövs för att visa att murgrönablad är säkert och effektivt för användning hos människor, inklusive barn och vuxna.

Även om det inte har funnits otillräckliga kliniska studier för att säkerhetskopiera påståenden om många andra fördelar med murgrönablad, har växtbaserade tillskott använts för att behandla tillstånd som:

• Lever- och mjälteproblem
• Gikt
• Gallblåsans tillstånd
• Ledsmärta och svullnad
• Sår och sår
• Hudinfektioner
• Nervsmärta
• Parasiter
• Vårtor

Hur det fungerar

Den exakta mekanismen för murgröna bladens verkan är inte helt känd, men experter föreslår att det kan öppna luftpassagerna som kallas bronkierna genom att stimulera bronkialkörtlar att utsöndra en vätska som är vattnig i konsistens. Detta hjälper till att bryta upp och slemhinnan (hosta upp).

Örten är också känd för att innehålla 5–8% saponiner, som tros förhindra bronkialkramper. Saponiner är också kända för att förbättra tarmhälsan och bekämpa bakterier.

Studier

I en rapport från 2017 som publicerades av kommittén för växtbaserade läkemedel (HMPC), i Europa, sägs det: ”Användningen av murgröna bladläkemedel som slemlösande medel [ett läkemedel som hjälper en person att hosta upp slem] baseras på deras väletablerade användning "i detta tillstånd."

Bevisen stöder effektiv, säker användning av murgrönablad i minst tio år. HMPC använde flera studier med murgrönablad för att minska svårighetsgraden av hosta hos vuxna och för att behandla barn med akut (svår plötslig debut) bronkit.

Möjliga biverkningar

Möjliga biverkningar som har varit kända för att uppstå vid användning av murgröna blad inkluderar:

• Magbesvär
• Kräkningar
• Diarre
• Hudreaktioner (när de används lokalt eller när murgröna blad hanteras)

Om symtomen blir svåra eller varar längre än en vecka, under användning av murgröna blad, sluta använda och konsultera vårdgivaren.

Allergiska reaktioner

En hudreaktion (som utslag) från direktkontakt med murgrönablad är en vanlig biverkning. Andra allergiska reaktioner kan inkludera:

• Hives eller welts
• Svullnad i läppar, ansikte eller ögon
• Stickningar i munnen
• Huvudvärk
• Buksmärta, illamående och kräkningar

Om allergiska symtom uppträder är det viktigt att omedelbart sluta använda murgrönablad och söka läkare omedelbart.

Allvarliga allergiska symtom

Andra symtom kan uppstå till följd av en allvarlig allergisk reaktion (kallad anafylaktisk chock) mot murgröna blad, dessa kan inkludera;

• Svullnad i halsen eller tungan
• Väsande andning, hosta
• Yrsel som inte försvinner (eller slutligen kollapsar)
• Svårt att andas
• Förträngning i halsen
• Problem med att prata (hes röst)

Symtom på anafylaktisk chock är ett tecken på en medicinsk nödsituation. En person som upplever något av dessa symtom bör omedelbart söka akut medicinsk intervention.

Kontraindikationer

Kontraindikationer är situationer och / eller tillstånd där ett specifikt läkemedel, växtbaserat tillskott eller behandling inte ska användas, dessa inkluderar:

• Ivy leaf bör inte användas för barn under 2 år eftersom tillägget kan förvärra andningsproblem eller orsaka svår illamående och kräkningar.
• Murgröna blad bör inte tas av de med allergier mot murgröna blad eller någon annan växt i Araliaceae familjen.
• Ivy leaf rekommenderas inte under graviditet eftersom det innehåller små mängder emetin, vilket kan orsaka livmodersammandragningar.
• Ivy leaf ska inte användas vid amning om inte annat godkänts av vårdgivaren.

Läkemedelsinteraktioner

Inga interaktioner har rapporterats mellan murgrönablad och andra tillskott och läkemedel. Men det är viktigt att alltid diskutera att använda detta tillägg med din läkare eller apotekspersonal.

Verywell / Anastasia Tretiak

Urval, beredning och lagring

För att säkerställa en ren produkt, fri från bekämpningsmedel och kemisk bearbetning, välj alltid en organisk murgröna bladprodukt. Undvik frestelsen att plocka murgrönablad från en trädgårdsväxt för att göra det självhjälpmedel.

Det är säkrare att använda ett kommersiellt preparat för medicinskt bruk, som har steriliserats och kan lita på för en exakt koncentration / dosering. De som skördar sitt eget murgröna blad bör vara försiktiga med att skilja det från giftig murgröna, som vanligtvis finns i många områden i USA.

Ivy leaf kan beredas som en vätska, en torr, pulveriserad form eller som mjuka extrakt. Detta görs genom att lösa upp växten i alkohol eller någon annan typ av lösningsmedel, sedan göra den till flytande form och slutligen helt eller delvis torka den för att formulera en torr eller mjuk extraktform av örten.

Dessa växtbaserade läkemedel tas vanligtvis genom munnen, men de kan göras till en lokal salva för att behandla hudåkommor. Ivy leaf preparat kan också kombineras med andra växtbaserade läkemedel för olika användningsområden.

Dosering

Även om det inte har funnits några specifika doseringsrekommendationer som stöds av kliniska forskningsdata, rekommenderar vissa växtbaserade experter:

• Örtte: 1 hög tesked murgröna blad till 8,5 uns varmt vatten; branta blandningen i tio minuter; te kan tas tre gånger per dag.
• Grötomslag (en fuktig massa av växtmaterial som appliceras på kroppen och hålls på plats med en trasa som används för att lindra ömhet och inflammation): Blanda färska murgrönablad i förhållandet 1 till 3 med linfrö.
• Infusion: 1 hög tesked till 1/4 kopp kokande vatten, brant i 10 minuter

Hälsnoteringsdosförslag inkluderar: ”Standardiserat murgrönaxtrakt kan tas av sig själv eller i vatten vid 25 droppar två gånger om dagen som en stödjande behandling för barn med astma. Minst dubbelt så mycket kan vara nödvändigt för att gynna vuxna med astma. ”

Byt inte ut murgrönablad (eller något annat tillskott) för medicinsk standardbehandling. Rådfråga sjukvårdspersonal innan du använder murgrönablad för medicinska tillstånd. Följ alltid instruktionerna som medföljer när du köper en beredd produkt.

Vanliga frågor

Hur säkert är murgröna blad?

Ivy leaf har godkänts för säker användning mot kroniska (långvariga) inflammatoriska bronkialtillstånd av den tyska kommissionen E monografi. En dubbelblind studie (används för att förhindra partiskhet i forskningsstudier) upptäckte att murgrönablad var lika effektivt som ett läkemedel som kallas ambroxol för behandling av bronkit (ett symptom på KOL).

Vad är den europeiska processen för godkännande av naturliga tillskott som läkemedel mot murgröna blad?

I Europa måste licensiering av läkemedel med murgrönablad innebära att de nationella myndigheterna som ansvarar för läkemedel lämnas in, med beaktande av nyligen gjorda vetenskapliga studier om säkerhet och effekt. Denna byrå skulle vara som Food and Drug Administration (FDA) i USA.

Är murgröna blad säkert för användning hos spädbarn?

Nej, säkerheten för murgrönablad som används hos barn under 2 år har inte fastställts. Även om vissa studier involverade barn från 1 till 15 år, bör barnläkaren eller annan vårdgivare konsulteras före användning hos små barn, och särskilt för dem som är under 2 år.

Spädbarn och småbarn metaboliserar läkemedel annorlunda än vuxna på grund av många faktorer som skillnad i kroppsfett-andelen. Spädbarn ska inte ges murgrönablad på grund av risken för kräkningar och andra biverkningar.

Ett ord från Verywell

Även om det finns några mycket starka bevis för att murgrönablad är säkert och fördelaktigt för behandling av andningsstörningar - inklusive förkylning och bronkialkramper hos barn - finns det fortfarande några experter som säger att mer klinisk forskning behövs för att bevisa långsiktig säkerhet och effekt .

Studieförfattarna som deltog i en studie från 2011, som syftade till att utvärdera effektiviteten av murgrönablad för behandling av övre luftvägsinfektioner, drog slutsatsen ”Med tanke på populariteten hos murgrönapreparat och de betydande utgifterna för sådana läkemedel är det nödvändigt med ytterligare noggrant utformade randomiserade kontrollerade studier. ”