Lotion är en beprövad, effektiv strategi för att hantera torr hud. Forskning har visat att lotioner förbättrar hudens struktur och hudbarriärfunktion och minskar torrhet. Här ser du de bästa ingredienserna i lotioner för att lindra torr hud - och vilka lotioner, salvor och krämer som innehåller dessa helande element.
FreshSplash / Getty Images
Ingredienser som hjälper torr hud
Det finns en rad olika ingredienser som återfuktar och vårdar huden. Det bästa alternativet för dig beror på dina specifika symtom och om du har en hudåkomma som eksem. När du väljer en lotion ska du hålla ett öga på minst en av dessa ingredienser på etiketten, vilket är kliniskt bevisat för att öka hudens fuktintag:
- sheasmör
- Hyaluronsyra
- Kakaosmör
- Glycerin
- Ceramider
- Kolloidalt havregryn
- Vaselin
- Dimetikon
Sheasmör vs. kakaosmör
Sheasmör och kakaosmör är lika, men de erbjuder olika fördelar för huden. Sheasmör är ett fett från en trädmutter som har visat sig minska inflammation. Kakaosmör är ett fett från en växt som har visat sig förbättra hudtonen och elasticiteten.
Hur du väljer din lotion för torr hud
Att välja en lotion för torr hud beror på ett antal faktorer. Medan du måste överväga dina mål och hur du vill att din hud ska se ut, är det också viktigt att tänka på hudens nuvarande tillstånd, liksom din hudtyp. Detta hjälper dig att välja en fuktkräm som bäst passar dina personliga behov.
Ingredienser
Det första steget i att välja den bästa lotionen för dig är att hitta en som innehåller rätt ingredienser. Till exempel vill ansikts- och kroppsakne kräva att du håller dig till icke-komedogena ingredienser, vilket innebär att de inte täpper till porerna. Forskning visar att ingredienser som petrolatum, lanolin och mineralolja kan vara problematiska för akne.
Däremot har någon med eksem eller mycket torr hud nytta av krämer och salvor snarare än vattenbaserade lotioner. Alla har olika hudförhållanden, så var tydlig på hudens tillstånd innan du utvärderar ingredienserna.
Hudmål
Bortsett från att fukta din hud, överväga om du har några andra hudmål. Detta kan leda dig mot att välja rätt ingredienser. Till exempel kan hyaluronsyror och alfa-hydroxisyror hjälpa till att minska inflammation samtidigt som de fuktar torr hud.
Mineralolja, vaselin och bivax är bäst för personer med eksem och hudallergier. Om ditt mål är föryngring av huden på grund av åldrande eller exponering för solljus, är kollagen, elastin och keratin de bästa alternativen. När du vet vad dina mål är är det mycket lättare att vada genom havet av tillgängliga alternativ.
Lukt och konsistens
Slutligen är det viktigt att välja en lotion som har en lukt och konsistens du tycker om. Att ha en lotion dagligen är viktigt för att säkerställa optimala resultat. Men om en lotion känns för fet eller inte återfuktar tillräckligt, är det inte troligt att du använder den.
Dessutom, om du inte gillar lukten, kommer du sannolikt inte att applicera den regelbundet. Om du är känslig för lukt är det alltid ett säkert val att välja en oparfymerad lotion. Personer med allergi eller eksembenägen hud bör också undvika lotioner med dofter eftersom detta också kan förvärra eksem. Lotioner med oljor kan ha en mer fet känsla, medan lotioner baserade på glycerin kan vara mer tjocka och krämiga. Människor har olika preferenser i konsistens, så se till att välja något som passar dig bäst.
Glycerin är en fördelaktig ingrediens för huden eftersom det både är ett fuktgivande medel och ett mjukgörande medel, vilket betyder att det hjälper huden att behålla fukten samtidigt som den ökar hudens mjukhet och utseende.
Bästa lotioner för torr hud
Det finns hundratals alternativ att välja mellan. För att underlätta det här är en titt på ansiktet och kroppslotionerna som kan fungera för människor med olika behov - och hur de kan hjälpa till.
Bästa övergripande för torr hud
En av de bästa övergripande lotionerna för torr hud är CeraVe Moisturizing Cream. Denna lotion innehåller ceramider, som höjer funktionen av hudens yttre skikt och samtidigt ökar den totala fukten. Denna lotion är också oparfymerad, vilket gör den skonsam för alla med allergier.
Bäst för extremt torr hud
Om du har extremt torr hud är Aquaphor Healing Salve ett utmärkt alternativ. Denna salva är gjord med vaselin och glycerin, som har visat sig förbättra fuktintaget i torr hud.
Bäst för händer
Neutrogena Norwegian Hand Formula innehåller 40% glycerin och ger omedelbar, långvarig fukt för torr och skadad hud. Det är också doftfritt, rekommenderas av hudläkare och accepteras av National Eczema Association.
Bästa kroppslotion
Curél Hydratherapy Wet Skin Moisturizer återfuktar hela kroppen. Denna lotion är gjord av ceramider, vilket hjälper huden att behålla fukt och förhindra torr hud. Det är tänkt att appliceras direkt efter duschen, när huden fortfarande är fuktig, vilket garanterar hydrering.
Bäst för känslig hud
En av de bästa lotionerna för känslig hud är Cetaphil Moisturizing Cream. Denna kräm är perfekt för känslig hud eftersom den är doftfri och parabenfri, vilket innebär att den inte täcker porerna. Dessutom är denna lotion inte fet och binder till huden för att ge varaktig fukt.
Bäst för eksem
De bästa lotionerna för eksem är certifierade av National Eczema Association, såsom La Roche Posay Lipikar Eczema Cream, som har en krämig, icke-fet konsistens och lindrar kliande, irriterad hud. Detta uppnås genom användning av ingredienser som kolloidalt havregryn, sheasmör och niacinamid.
Bästa apotekslotion
Aveeno Daily Moisturizing Lotion är ett utmärkt alternativ som du kan hitta i alla apotek. Denna icke-komedogena lotion är skapad med kolloidalt havregryn och mjukgörande medel som skyddar torr hud. Det kan också användas dagligen för att främja fukt och förhindra torrhet.
Bästa Anti-Aging Lotion
No 7 Restore & Renew Multi Action Face & Neck Day Cream SPF 30 är en bra anti-aging lotion. Denna fuktighetskräm innehåller hyaluronsyra, som lugnar rodnad och främjar elasticitet, medan ingredienser som ginseng-extrakt föryngrar främjar hudens ljusstyrka.
Bäst för inflammerad hud
Människor med torr och inflammerad hud kan välja First Aid Ultra Repair Cream Intense Hydration. Denna lotion har sheasmör, ceramid och antioxidanter för att minimera inflammation och lugna huden med ökad fukt. Det är också ett doftfritt alternativ som är säkert för personer med allergier och känslig hud.
Bästa rena lotion
Love, Beauty and Planet's marula oil and cedarwood body lotion är ett rent alternativ för miljömedvetna människor. Denna lotion är fri från parabener, silikon, färgämnen och ftalater. Den är också fylld med naturliga fuktförstärkande ingredienser som marulaolja, som fyller på förlorad fukt och förbättrar hudbarriärfunktionen.
.jpg)
