Cedar eterisk olja är en typ av eterisk olja som ofta används i aromaterapi (en form av alternativ medicin). Ibland kallas cederträ eterisk olja, den kommer från cederträdets trä (Cedrus atlantica). Med en rik och träig arom sägs eterisk olja från cedar erbjuda en mängd fördelar för mental och fysisk hälsa.
iStock / Getty ImagesHur det fungerar
Inom aromterapi antas inandning av arom av eterisk olja från cederträ (eller absorberande eterisk olja av cederträ genom huden) förmedla meddelanden till en hjärnregion som är involverad i att kontrollera känslor. Känd som det limbiska systemet, påverkar denna hjärnregion också nervsystemet. Aromaterapi-förespråkare antyder att eteriska oljor kan påverka ett antal biologiska faktorer, inklusive hjärtfrekvens, stressnivåer, blodtryck, andning och immunfunktion.
Användningar
I aromterapi används cederträolja vanligtvis för följande hälsoproblem:
- acne
- artros
- bronkit
- förkylningar
- hostar
- cystit
- mjäll
- eksem
- sömnlöshet
- sår
Dessutom sägs eterisk olja från ceder minska stress.
Hälsofördelar
Trots sin långa användning av aromaterapi har cederterisk olja testats i mycket få vetenskapliga studier. Det finns dock vissa bevis för att eterisk olja från cederträ kan ge vissa fördelar. Här är en titt på några resultat från den tillgängliga forskningen om eterisk olja från cederträ:
1. Alopecia areata
Eterisk olja från cederträ kan hjälpa till vid behandling av alopecia areata, enligt en studie publicerad iArkiv för dermatologi1998. För studien delades 86 personer med alopecia areata i två grupper: en grupp masserade en blandning av eteriska oljor (inklusive timjan, rosmarin, lavendel och ceder) och bäroljor (jojoba och druvkärnor) i hårbotten varje dag medan den andra gruppen masserade hårbotten endast med bäroljor (även dagligen).
Efter sju månader uppvisade 44 procent av de 43 patienterna i aromterapigruppen förbättring (jämfört med bara 15 procent av de 41 patienterna i bäraroljegruppen). Med tanke på dessa resultat drog studiens författare slutsatsen att aromaterapi verkar vara en säker och effektiv behandling för alopecia areata.
2. Insektsmedel
För en studie publicerad iJournal of Medical Entomology1999 testade forskare fem eteriska oljor (inklusive cederträ, pelargon, kryddnejlika, pepparmynta och timjan) för deras effektivitet som myggmedel. Även om eterisk olja från cederträ inte lyckades avvisa myggor, fann forskare att timjan och kryddnejlika oljor gav upp till tre och en halv timmes skydd.
Hur man använder det
I kombination med en bärarolja (som jojoba, söt mandel eller avokado) kan eterisk olja från ceder appliceras direkt på huden eller tillsättas i bad.
Eterisk olja från Cedar kan också inhaleras efter att ha sprutat några droppar av oljan på en trasa eller vävnad eller genom användning av en aromaterapidiffusor eller förångare.
Förbehåll
Eterisk olja från cederträ ska inte tas internt utan tillsyn av en vårdpersonal. Intern användning av cederträolja kan ha toxiska effekter.
Dessutom kan vissa individer uppleva irritation när de applicerar eterisk olja av cederträ på huden. Ett hudplåsterprov bör göras innan du använder någon ny eterisk olja.
Cedarolja bör inte appliceras i full styrka på huden eller användas i stora mängder.
Gravida kvinnor och barn bör rådfråga sina primära vårdgivare innan de använder eteriska oljor.
Var hittar du det
Eterisk olja från ceder säljs allmänt på nätet i många naturliga livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på egenvårdsprodukter.
Använda Cedar eterisk olja för hälsan
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera eterisk olja från cederträ som en behandling för alla tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda den för något hälsosyfte, se till att först rådfråga din läkare.
