Hälsofördelarna med Cetyl Myristoleat (CMO)

Cetyl myristoleat (CMO) är en fettsyra som finns naturligt i vissa djur, inklusive möss, kor, bäver och valar. Det säljs i kosttillskott och finns också som hudkräm.

Cetyl myristoleat framställs som en naturlig behandling för ett antal hälsotillstånd, främst artros. Det finns dock lite forskning som bekräftar fördelarna med dess användning.

Krisanapong Detraphiphat / Getty Images

Också känd som

• Cis-9-cetylmyristoleat
• Cetylerade fettsyror

Hälsofördelar

Cetyl myristoleat isolerades ursprungligen från National Institutes of Health (NIH) möss efter att det visat sig att detta ämne skyddade dessa djur från att utveckla experimentellt inducerad artrit.

CMO dök upp på marknaden som ett tillskott 1991 och fortsätter att användas av konsumenter som en behandling för bursit, gikt, artros, reumatoid artrit, fibromyalgi och sportrelaterade skador.

Det saknas forskning om hälsofördelar och säkerhet för cetylmyristoleat. De flesta av den tillgängliga forskningen har undersökt om det kan hjälpa till vid behandling av artros.

Artros

Förespråkare hävdar att cetylmyristoleat kan hjälpa till med artros, ett tillstånd som kännetecknas av slitage på brosket som omger lederna. Det sägs att lindra ledvärk och minska ytterligare ledskador, eventuellt genom att minska inflammation. Det tas vanligtvis i tilläggsform eller appliceras direkt på huden (vanligtvis i form av en kräm).

I en studie från 2004 som publicerades iJournal of Rheumatology,forskare fann att användning av en kräm innehållande cetylmyristoleat bidrog till att förbättra fysisk funktion hos personer med artros i knäet.

För studien tilldelades 40 patienter med tillståndet slumpmässigt en av två behandlingar: en kräm gjord med cetylmyristoleat eller en placebokräm. Efter 30 dagars behandling två gånger dagligen visade de som fick CMO 10 gånger större förbättring av rörelseomfånget i knäna än placebogruppen.

Dessutom fann en studie från 2002 från samma tidskrift att konsumtion av cetylmyristoleat i ett oralt tillskott kan hjälpa till att förbättra knäets rörelseomfång och övergripande funktion hos patienter med artros i knäet. Resultaten var emellertid motstridiga.

Studien omfattade 64 patienter med artros i knäet, var och en behandlades med antingen en av tre doser cetylmyristoleat (100%, 80% eller 62,4% fettsyrakomponent med 12,5% CMO) eller placebo för 68 dagar.

Jämfört med medlemmar av placebogruppen visade de som behandlades med 100% och 62,4% cetylmyristoleat större funktionella förbättringar i slutet av studien. 80% -gruppen visade dock ingen förbättring jämfört med kontrollgruppen.

En liten 2017-studie med 28 ämnen publicerade i tidskriftenMedicinvisade liknande resultat - att CMO är effektivt för att minska smärta och förbättra rörligheten hos patienter med mild artros i knäet.

Även om dessa studier kan tyckas lovande, var de små och lite är känt om effekterna av långvarig användning av cetylmyristoleat.

Andra förhållanden

Vissa människor använder cetylmyristoleat för andra typer av artrit, såsom reumatoid artrit. Andra använder det för hantering av autoimmuna och andra typer av tillstånd, inklusive följande.

Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja användningen av cetylmyristoleat för dessa ändamål.

• Ryggont
• Behçets sjukdom
• Godartad prostatahyperplasi (BPH)
• Emfysem
• Fibromyalgi
• Leukemi och andra cancerformer
• Multipel skleros
• Psoriasis
• Reiters syndrom
• Silikonbröstsjukdom
• Sjögrens syndrom
• Systemisk lupus erythematosus (SLE)

Möjliga biverkningar

På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av cetylmyristoleat-tillskott, eller om CMO kan interagera med mediciner.

På samma sätt finns det inte tillräckligt med information om CMO för att säga att det är säkert under graviditet eller amning. Experter rekommenderar att kvinnor undviker att använda detta tillskott under dessa steg.

Dosering och beredning

Cetyl myristoleat säljs i kapsel-, tablett- och krämform.

Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att ge en rekommenderad dos cetylmyristoleat. Olika doser har studerats.

Till exempel, i forskning som undersökte tilläggets användning vid behandling av artros, togs en dos av 1 050 mg (mg) av en specifik blandning av CMO plus 150 mg sojalecitin och 225 mg fiskolja sex gånger dagligen.

I studier som undersökte aktuella krämer visade sig en egen blandning av cetylerade fettsyror som applicerades två gånger dagligen på den drabbade leden vara effektiv. Den specifika koncentrationen av grädden rapporterades dock inte.

Vad du ska leta efter

Cetyl myristoleat säljs allmänt på nätet i vissa naturliga livsmedelsbutiker, apotek och återförsäljare som specialiserat sig på kosttillskott.

När du letar efter detta tillskott kan du hitta cetylmyristoleat kombinerat med andra ingredienser, såsom glukosamin. Det är viktigt att du läser en produkts etikett innan du köper den så att du vet vad du får.

Tänk dock på att kosttillskott till stor del är oreglerade av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Även om det är olagligt att marknadsföra ett kosttillskott som en behandling eller botemedel mot en sjukdom eller att minska symtomen på en, testar FDA inte produkter för säkerhet eller effektivitet.

I vissa fall kan en produkt leverera doser som skiljer sig från den mängd som anges på etiketten. Det har också publicerats rapporter om kosttillskott som innehåller ingredienserinteanges på etiketten.

När du väljer ett tillägg, försök att köpa från en bekant säljare, till exempel ditt lokala apotek. Ställ frågor om du inte är säker på vilken produkt du ska välja.

Leta dessutom efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia eller NSF International. Dessa organisationer garanterar inte att en produkt är säker eller effektiv, men de säkerställer att en produkt har testats för kvalitet och innehåller vad den säger att den gör.

Vanliga frågor

Kan jag använda CMO om jag är vegetarian / vegan?
De flesta CMO-tillskott använder en form av CMO som framställs med hjälp av en fettsyrablandning extraherad från nötkötttal som är förestrad med cetylalkohol från palmolja. Det finns CMO-tillskott som inte använder några animaliska produkter eller derivat också. Läs produktetiketter noggrant för att vara säker på vad du köper.

Vilka är andra naturläkemedel mot artrit?
Ett antal andra naturläkemedel kan hjälpa till att lindra artrit symptom. Till exempel visar vissa studier att det kan hjälpa att öka ditt intag av omega-3-fettsyror. Det finns också några bevis för att kosttillskott som glukosamin, kondroitinsulfat och avokado eller sojabönor som inte är förtvålade kan hjälpa till med artrithantering.

Ett ord från Verywell

På grund av den begränsade forskningen om effektiviteten och säkerheten hos cetylmyristoleat är det för tidigt att rekommendera det som en behandling för alla tillstånd. Det bör noteras att självbehandling av ett tillstånd med cetylmyristoleat och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda den, se till att först kontakta din primärvårdspersonal.