6 typer av tendonit benägna att irritera

Tendonit kan förekomma i alla senor, men det tenderar att förekomma oftast i en av en liten handfull av hundratals senor utspridda i hela kroppen. Det finns några anledningar till att dessa senor är benägna att irritera.

• Upprepande aktiviteter: Vissa senor är särskilt utsatta för inflammation på grund av specifika repetitiva aktiviteter. Det kan innefatta senor i manschetten hos personer som ofta lyfter föremål över huvudet eller handleds senor hos personer som använder händerna kontinuerligt för arbete.
• Mindre lätt att undvika: Ibland är det lätt att vila en viss kroppsdel, men vid andra tillfällen är det nästan omöjligt. Senor runt fotleden kan förvärras med varje steg du tar.
• Anatomisk variation: Senskador kan också vara ett resultat av problem med blodtillförseln till det område som berörs. I dessa situationer kan dålig blodtillförsel inom den så kallade "vattendragszonen" i senan leda till en tendens till problem.

När du väl har identifierat vilken typ av tendinit som orsakar dina symtom kan behandlingen riktas mot detta specifika problem. Inte varje typ av tendonit svarar på samma behandlingar, och att veta den exakta källan till ditt obehag kan hjälpa till att lösa problemet. Nedan hittar du några av de vanligaste typerna av tendonit, tillsammans med länkar till information om behandlingar som kan vara effektiva för varje typ.

Achilles senabet

Achilles tendonit orsakar smärta och svullnad i baksidan av hälen. Människor med detta tillstånd klagar ofta på smärta och stelhet och känner en klump bakom fotleden. Achilles smärta lossnar ofta med en viss mild aktivitet men tenderar att förvärras när aktiviteterna ökas. Att förstå detta vanliga problem kan hjälpa till med behandling och hjälpa till att undvika allvarliga komplikationer som bröst i akillessenen. Achilles tendonit behandlas ofta med vila, isapplikation och sjukgymnastik.

Posterior Tibial Tendonit

Uppträder inte långt från platsen för Achilles tendonit, är posterior tibial tendonitis mindre vanlig, men bör övervägas hos personer med symtom på smärta på insidan av fotleden. Posterior tibial tendonitis orsakar vanligtvis smärta vid gång och kan göra det nästan omöjligt att stå upp på tårna. Vänster obehandlad, posterior tibial tendonit kan resultera i en platt fot. Standardbehandlingar för posterior tibial tendonit inkluderar tillfällig immobilisering och sjukgymnastik. Förändringar i skor, som stödjande skor och ortoser, kan vara till hjälp för initiala symtom.

Patellar (knäskål) tendonit

pixelfit / Getty Images

Patellar tendonit, eller inflammation i patellar senan, är ett tillstånd som ofta kallas bygelknä. Detta tillstånd orsakar smärta och svullnad direkt under knäskålen och är ett vanligt problem hos basketspelare och andra idrottare som utför upprepade hoppaktiviteter. Behandling av patellar tendinit består vanligtvis av vila och antiinflammatorisk medicinering. Den mest utmanande delen för många idrottare är att undvika aktiviteter som specifikt förvärrar detta tillstånd. Nya studier har undersökt användningen av nyare behandlingar som PRP-injektioner för detta tillstånd.

Rotator manschett tendonit

Många patienter som har smärta i axeln får höra av sin läkare att de har axelbursit eller senator i manschetten. Denna vanliga orsak till axelsmärta är resultatet av irritation i senorna som hjälper till att lyfta armen från din sida, samt inflammation i bursa som omger dessa senor. Behandling av rotator manschett tendinit kan nästan alltid åstadkommas med icke-kirurgiska behandlingar, även om kirurgi i vissa sällsynta situationer kan bli nödvändig.

Tennisarmbåge (lateral epikondylit)

uchar / Getty Images

Tennisarmbåge är en vanlig orsak till armbågssmärta på grund av irritation i senorna över armbågsleden. Vanligtvis associerad med personer som spelar tennis kan lateral epikondylit förekomma hos personer som utför andra sporter eller repetitiva aktiviteter i handleden och armbågen. Senstillståndet som uppträder hos patienter med tennisarmbåge kännetecknas vanligtvis av senor i senan som kallas tendinos. Att undvika försvårande aktiviteter är helt klart den viktigaste aspekten av behandlingen, och förstärkningsövningar inom sjukgymnastik kan vara till hjälp. Injektioner för tennisarmbåge är kontroversiella men används ofta för behandling.

Handledssenit

Handledssenit är ett vanligt problem som kan orsaka smärta och svullnad runt handleden. Handledssenit beror på inflammation i senorna och involverar ofta vätskeansamling i senmanteln. Att begränsa handledsrörelser med kortvarig skenning är ofta till stor hjälp vid behandling av detta tillstånd. En av de viktigaste aspekterna är att identifiera senor eller senor som orsakar problemet så att behandlingen kan riktas. Splintning kommer inte att vara effektivt om de problematiska senorna inte vilas. Behandling av handledssenit kräver vanligtvis inte operation.

Behandling av senabet

När den typ av senin har identifierats kan ett mer målinriktat tillvägagångssätt för behandling bedrivas.Den goda nyheten är att tendonit symtom nästan alltid kan lösas med icke-invasiva behandlingar, och endast i sällsynta fall blir de mer ihållande och svåra att hantera.

Ett ord från Verywell

Tendonit är bland de vanligaste ortopediska tillstånden för vilka människor söker behandling. Det finns hundratals senor i hela kroppen, varav någon kan bli inflammerad. Som sagt, vissa senor är mycket mer benägna att utveckla problem relaterade till denna inflammation. Med tiden och läkarvård kan emellertid dessa problem behandlas.