Sexuell avhållsamhet innebär att inte ha samlag med en partner. Avhållsamhet fungerar som en effektiv form av preventivmedel genom att eliminera alla chanser att spermier befruktar ett ägg. Till skillnad från andra former av preventivmedel som arbetar för att förhindra graviditet oavsett utbyte av sexuella vätskor, förhindrar avhållsamhet att sperma kommer i kontakt med slidan.
Luis Alvarez / Getty ImagesDet är den enda preventivmetoden som är 100% effektiv för att förhindra graviditet såväl som sexuellt överförbara sjukdomar (STD), enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Olika definitioner
Avhållsamhet kan betyda olika saker för olika människor. Full sexuell avhållsamhet inkluderar inte att delta i samlag av något slag, inklusive vaginal, anal och oralsex.
Ibland kan människor hänvisa till att vara avhållna som att inte ha vaginalt samlag utan att delta i andra sexuella aktiviteter. Sexuell aktivitet som inte kan leda till graviditet definieras dock bäst som utflykt. Exempel på utflykt är:
- Oralsex
- Analsex
- Torr humping (kläder på)
- Onani
- Massage
- Kyssar
Liksom avhållsamhet är outercourse 100% effektivt för att förhindra graviditet. Men om sperma av misstag vidrör vulva under utflyktsaktiviteter är det möjligt för spermier att nå slidan och befrukta ett ägg, vilket resulterar i graviditet. Till skillnad från avhållsamhet är det fortfarande möjligt att drabbas av könssjukdomar genom icke-vaginalt samlag, inklusive analsex och oralsex.
För andra människor betyder avhållsamhet att inte ha samlag under den tid på månaden som de kan vara mest bördiga. Den bästa beskrivningen av denna praxis är periodisk avhållsamhet, vilkenanses vara en metod för naturlig familjeplanering.
Till skillnad från total sexuell avhållsamhet är denna metod inte 100% effektiv för att förhindra graviditet.
För- och nackdelar med avhållsamhet
Det finns många anledningar till att människor väljer att avstå, inklusive önskan att förhindra graviditet och könssjukdomar, religiösa övertygelser, medicinska överväganden, vänta på rätt partner, vänta till äktenskap och mer.
Oavsett orsaken finns det några fördelar och nackdelar med att välja sexuell avhållsamhet.
FördelarDet är 100% effektivt för att förhindra oönskade graviditeter och könssjukdomar.
Det finns inga medicinska eller hormonella biverkningar.
Det kostar ingenting.
Det kan vara svårt att träna avhållsamhet under långa perioder.
Det kan vara svårt att följa med om din partner inte är ombord.
Om du inte har haft sexuell utbildning eller fått information om preventivmedel, kanske du inte är beredd att skydda dig mot graviditet eller sexuellt överförbara infektioner om / när du väljer att ha sex.
Prata med din partner
Om du har bestämt dig för att vara avstämd är det viktigt att du har en konversation om ditt val med din romantiska partner. Utan ditt perspektiv kan en partner som inte känner till dina skäl ta ditt val personligen. Dessutom är sex en viktig del av många relationer, och det är lättare att hålla avhållsamhet under alla varaktigheter när båda parterna är ombord.
Planned Parenthood erbjuder flera tips för att ha det här samtalet, till exempel:
- Känner dig säker på ditt beslut.
- Att vara först och tydlig om dina skäl för att välja avhållsamhet.
- Prata med din partner före ett potentiellt sexuellt möte, snarare än just nu.
- Att komma ihåg och påminna din partner om att ditt beslut kan förändras med tiden.
Poängen
Sexuell avhållsamhet är ett effektivt preventivmedel, men är ett som kräver ömsesidig inköp från båda parter. Det är ett val bland många möjliga effektiva preventivmedel. Tänk på att såvida du inte deltar i fullständig sexuell avhållsamhet, är det fortfarande möjligt att drabbas av könssjukdomar genom utmaning.
