Fotboll är en grov sport, och trots hjälmar, kuddar, hängslen och stöd är skador en vanlig del av spelet. Kombinationen av spelarnas storlek, spelets hastighet och spelets fysiska karaktär gör fotbollsskador ganska vanliga.
Science Picture Co / Getty ImagesFörstuvning och stammar
Förstuvning och belastning är den vanligaste typen av fotbollsskada. Behandling av stukningar och stammar beror på hur allvarlig skadan är, men uppnås initialt bäst av "R.I.C.E." metod (Rest, Ice, Compression, Elevate).
Frakturer
Frakturer svarar för en fjärdedel av alla allvarliga fotbollsskador (det vill säga skador som kräver sjukhusvård). Vanligtvis brutna ben inkluderar de i finger, handled och ben.
Turf Toe
Torvtå är en skada på stortån. Detta tillstånd orsakas ofta när stortåen förlängs under utskjutning på hårda ytor, såsom konstgräs.
Achilles senabet
Achilles tendonit är ett smärtsamt tillstånd i senan i fotleden. I vissa svåra fall kan akillessenon leda till en ökad risk för akillessenbrott.
Ankelvrickning
Vristkramper är vanliga skador bland fotbollsspelare. Tidigt erkännande och behandling av detta problem kommer att hjälpa till att återhämta sig från fotledsskador.
ACL-tår
Det främre korsbandet är det mest skadade ligamentet i knäet. Ofta sett hos fotbollsspelare kan denna skada sidleda en idrottare under en säsong eller längre. När man ser det med en MCL-skada och en meniskrivning kallas detta "olycklig triad."
Sönderriven brosk
Vad som kallas en broskrivning i knäet hänvisar ofta till en meniskskada. Menisken i knäet består av två cirkulära broskbitar som både dämpar och stöder knäleden. En meniskskada kan också vara en del av den olyckliga triaden.
Höftpekare
Diagnosen av en höftpekare innebär att det finns en benmärg eller eventuellt en liten fraktur i bäckenet. Denna skada orsakas ofta av en fotbollsmatch.
Hjärnskakningar
Hjärnskakning orsakas av ett slag mot huvudet och orsakar en viss grad av nedsatt hjärnfunktion. Symtom på hjärnskakning kan innefatta förvirring, kortvariga minnesproblem och medvetslöshet.
Brännare eller Stinger
Villkoret som kallas en brännare eller stinger är vanligt i kontaktsporter, särskilt fotboll. Brännare och stingers är resultatet av antingen plötslig sträckning eller komprimering av nerverna i plexus i brakialen. Brännare orsakar smärta som skjuter ner den drabbade armen.
Ryggradsskador
Ryggradsskador är sällsynta, men mycket publicerade och kan ses på alla nivåer av fotboll. Dessa skador ses vanligtvis när defensiva spelare är i färd med att tackla.
Skadebehandling
Har du drabbats av en atletisk skada? Många vanliga idrottsmedicinska tillstånd kan behandlas effektivt och din återhämtning kan gå snabbare - och med bättre resultat - med ditt aktiva deltagande i terapi. Du kan hjälpa till med en snabb återhämtning genom att lära dig att sträcka ordentligt och behandla en vrickning och lära dig mer om rollen som sjukgymnastik.
