Att byta till ett glutenfritt schampo och andra hårvårdsprodukter är inte absolut nödvändigt eftersom du använder dessa produkter på ditt hår i motsats till att äta dem.
Men om du någonsin får schamposkum i munnen eller rör vid håret och lägger fingrarna i munnen riskerar du att bli glutad om inte alla dina hårvårdsprodukter är glutenfria. Vissa människor med eksem tycker också att deras hud känns bättre om de undviker gluteningredienser i sina produkter för personlig vård.
Att bara köpa glutenfritt schampo och andra hårvårdsprodukter kan spara dig från oavsiktlig exponering, beroende på hur känslig du är för att spåra gluten.
Medan vissa kan avfärda risken för gluten i produkter för personlig vård rapporterade en studie från Japan att över 1 900 personer hade en allergi mot hydrolyserad veteprotein tvål, ett tillstånd som diagnostiserats som vete-beroende träningsinducerad astma.
Oavsett om glutenfria schampon eller balsam är bättre eller sämre för ditt hår är det verkligen en fråga om personlig erfarenhet och val. Men om till och med det minsta spåret av gluten orsakar problem, prova utan tvekan produkterna.
gilaxia / Getty ImagesBästa glutenfria hårprodukter
Lyckligtvis finns det en fin blandning av varumärken som nu tillverkar glutenfria hårvårdsprodukter, inklusive några budgetmärken och några dyrare linjer. Följande märken av hårvårdsprodukter erbjuder glutenfria schampon och balsam:
- Acure: Acures hela hårvårdslinje är glutenfri, inklusive fem schampon och till och med ett torrschampo (plus medföljande balsam). Acure är också sulfatfritt, parabenfritt, grymt och vegan. Om du inte hittar det lokalt är det tillgängligt online på Amazon.
- Avalon Organics: Denna helt naturliga serie hårvårdsprodukter erbjuder ett schampo som är certifierat glutenfritt: Glutenfritt gurkschampo. De erbjuder också glutenfri gurka balsam för att para ihop den. Hårvårdslinjen är vegan och grym. Det är lätt tillgängligt online om dina butiker inte bär det.
- Desert Essence: Företaget tillverkar sex schampon som är märkta glutenfria: grönt äpple och ingefära, doftfritt, rött hallon, citronträd, italiensk röd druva och kokosnöt. Det gör också balsam att para ihop med var och en av dem. Produkterna är vegetariska och testar inte på djur.
- Dove: Dove, som tillverkar massor av personliga hygienprodukter, är ett Unilever-märke, vilket innebär att det tydligt kommer att avslöja alla glutenhaltiga ingredienser. Många av Doves schampon och balsam är glutenfria. De är också prisvärda och tillgängliga överallt.
- Jason: Jason har sju produkter i sin certifierade glutenfria linje, inklusive glutenfritt dagligt schampo och glutenfritt dagligt balsam uppfyller standarden. Leta efter de ljusgröna etiketterna. Den är tillgänglig på Amazon om din lokala butik inte bär den. Deras produkter testas inte på djur.
- Kirkland Signature: Detta Costco-varumärke innehåller ett Professional Salon Formula Moisture Shampoo som är märkt glutenfritt och vegan.
- Paul Mitchell: Flera av deras produkter anses vara glutenfria, inklusive Forever Blonde schampo (men inte balsam), Spring-Loaded Frizz-Fighting Shampoo and Conditioner och Baby Don't Cry Shampoo. Besök deras hemsida för att kontrollera produktinformation. Paul Mitchell är grym.
- Pravana: Alla Pravanas Nevo-hårvårdsprodukter är märkta glutenfria (linjen använder hydrolyserad quinoa och sojaprotein). De är också veganer. Leta efter Pravana på frisörsalonger (inklusive Ulta-butiker).
- Suave: Precis som Dove är Suave ett Unilever-varumärke, så alla gluteninnehållande ingredienser skulle avslöjas i ingredienslistan, men de flesta eller alla är glutenfria. Suave finns tillgängligt överallt och erbjuder några barnvänliga kombinationer av schampo / balsam / kroppstvätt.
Produkter att undvika
Om du ser en eller flera av följande termer i ingredienslistan betyder det att schampo eller annan hårvårdsprodukt innehåller ingredienser gjorda av vete, korn eller råg. Detta inkluderar ingredienser som indikerar havre eftersom många av oss behöver undvika dem också.
- Triticum vulgare(vete)
- Hordeum vulgare(korn)
- Secale cereale(råg)
- Avena sativa(havre)
- Vetegroddolja
- Hydrolyserat veteprotein
- Stearyl dimoniumhydroxipropyl (hydrolyserat veteprotein)
- Laurdimoniumhydroxipropyl (hydrolyserat veteprotein)
- Kolloidalt havregryn
- Hydrolyserat vegetabiliskt protein (kan innehålla vete)
- Dextrinpalmitat (stärkelse, eventuellt glutenbaserad)
- Vitamin E (ofta härrörande från vete)
- Maltextrakt (vanligtvis korn)
- Betaglukan (härleds ofta från vete)
- Vegetabiliskt protein (kan innehålla vete, korn, råg och / eller havre)
Frånvaron av dessa ingredienser betyder inte att en produkt är glutenfri. Det finns många kosmetiska kemikalier som härrör från vete, korn, råg eller havre, varav några är dolda bakom sådana fångstmärken som "doft".
Ett ord från Verywell
Om din produkt inte finns på listan och du vill veta om den är säker, ring tillverkaren för att fråga om den är glutenfri. Om du är osäker, ta inga chanser och köp bara produktcertifierad glutenfri.
Medan många tillverkare inte lämnar in sina produkter för certifiering ökar konsumenternas efterfrågan på certifierade glutenfria produkter för personlig vård. Certifierande organ i Nordamerika inkluderar Celiac Sprue Association, Gluten Intolerance Group och National Foundation for Celiac Awareness.
.jpg)
