Det kan vara stressande när någon av dina föräldrar får stroke. Om din mor eller far nyligen har haft stroke är du troligtvis mycket bekymrad över din förälder och hur han eller hon kommer att komma överens inför en ny funktionshinder. Om du bor långt ifrån dina föräldrar kan du vara ännu mer orolig för hur du kan hjälpa till när du inte är i närheten.
De frågor du måste tänka på när din förälder anpassar sig till livet efter en stroke innefattar hälsa, säkerhet, transport och ekonomi. Du kan lära dig att hantera de viktigaste faktorerna för att hantera livet efter en stroke så att du är bättre förberedd för att hjälpa dina föräldrar genom strokejusteringsperioden och till återhämtning, även om du bor utanför staden.
Inti St. Clair / Getty ImagesPost-Stroke Driving
Körning är en av de största livsstilsanpassningarna och säkerhetsfrågorna efter en stroke. De flesta måste köra för att komma till destinationer utanför hemmet.
Om din förälder blir oförmögen att köra bil kan han eller hon behöva vara beroende av andra för att komma runt och kanske behöva planera utflykter i god tid. Din förälder kan börja känna sig isolerad och deprimerad om han eller hon måste spendera mer tid hemma än han eller hon vill.
Det finns flera anledningar till varför många strokeöverlevande inte kan köra. Synförändringar efter en stroke kan innebära förlust av perifer syn eller synförlust i ett öga. Strokes kan orsaka svaghet på ena sidan av kroppen, vilket gör den mekaniska aspekten av att köra en utmaning. Vissa stroke försämrar bedömningen, och en stroke kan störa medvetenheten om vänster eller höger sida av omgivningen, ett tillstånd som kallas hemispatial försummelse.
Och ibland, även om en stroke inte ger en fysisk funktionsnedsättning som försämrar körning, kan en stroke utlösa krampanfall efter stroke, vilket kan leda till att en strokeöverlevande får krampanfall under körning, vilket kan tappa kontrollen över bilen.
Konsekvenserna av stroke hindrar vissa strokeöverlevande från att kunna köra säkert. Dessa handikapp efter en stroke kan äventyra föraren, hans eller hennes passagerare, andra förare och passagerare och fotgängare.
Ändå kanske din mamma eller pappa inte vill ge upp körningen på grund av bristen på oberoende. Så vad ska du göra om du är orolig för din föräldrars förmåga att köra bil, men du är inte säker på om han eller hon klarar det? Om du är orolig skulle det vara en bra idé att be din förälders sjukgymnast eller arbetsterapeut att specifikt bedöma din förälder för körförmåga.
Om din förälder anses vara olämplig att köra bil, kommer din förälder sannolikt att följa den medicinska instruktionen. Men om din förälder insisterar på att köra trots medicinsk order kan det obehagliga ansvaret att genomdriva denna begränsning falla på dina axlar.
Det kan hjälpa om du påminner din förälder om att bil-, underhålls-, bensinkostnader och försäkringskostnader är dyra. Kanske kan du visa din förälder att kostnaden för en bil jämfört med bussar, tåg, hytter och andra transportalternativ är ungefär lika genom att skriva ut de faktiska siffrorna så att din förälder kan se att det inte är så dyrt att vara passagerare.
Och du kan hjälpa till när du är långt borta genom att anställa någon för ett visst antal åkattraktioner eller ett visst antal körtimmar och betala för det själv. Många gånger, när föräldrar vet att deras vuxna barn redan har "förbetalt" för något, tycker de inte om att betalningen går till spillo.
Hemsäkerhet
Efter en stroke kan vissa strukturer i hemmet bli utmanande att navigera och till och med bli osäkra. Till exempel kan trappor utgöra en fallande fara om din förälder har problem med balans eller har bensvaghet. En enstaka spisratt eller en exponerad tråd som helt enkelt var irriterande före en stroke kan bli en ny fara efter en stroke.
Många överlevande av stroke är säkrare att bo i ett hem eller lägenhet med en våning. Men när det inte är möjligt kan din förälder kunna gå säkert upp och ner, men kanske inte säkert gå upp och ner medan du bär en tung last, till exempel en tvättkorg.
Vissa hemunderhållsuppgifter, som att byta rökbatteri eller taklampa, kräver att du står på en stege, vilket kan vara för mycket för din förälder att hantera.
Det finns ett antal faktorer att tänka på när det gäller boendeformer efter en stroke. Det finns också ett antal alternativ att överväga när det gäller rehabiliteringsanläggningar.
Det är vanligt att en förälder blir upprörd och defensiv när hans eller hennes barn föreslår att de flyttar till en mindre oberoende miljö. Om din bedömning säger att din förälder behöver flytta, bli inte förvånad om din förälder har en negativ reaktion. Detta beslut och tillhörande process är en av de viktigaste utmaningarna för din roll som son eller dotter till en strokeöverlevande.
Medicinska möten
Om du bor långt från din förälder kan du troligen inte gå till din förälders medicinska möten. Det kan tyckas att saker skulle vara så mycket enklare om du bara kunde berätta för läkaren vad du har observerat och höra läkarens åsikter och råd från första hand.
Men på grund av HIPPA-regler skyddas din förälders integritet som medicinsk patient och du har inte rätt att få tillgång till din förälders journaler eller att få information från din förälders medicinska team om du inte får skriftligt tillstånd från din förälder.
Varje strokeöverlevande har en annan attityd och beslut om hur mycket medicinsk information han eller hon vill dela och om vuxna söner och döttrar ska få tillgång till medicinska journaler. Vissa strokeöverlevande vill att deras vuxna barn ska höra informationen direkt från läkaren och "översätta den" till ett jordnära samtal, medan andra noggrant skyddar sin hälsoinformation mot sina vuxna barn.
Dina föräldrar hamnar troligen någonstans mellan de två ytterligheterna och kommer förmodligen att ge dig tillgång till viss information, men inte allt. Det är en bra idé för dig att kontakta din förälders läkare direkt om du verkligen har en genuin oro för din mammas eller pappas beslutsfattande kompetens, säkerhet och förmåga att förstå och följa medicinska instruktioner.
Recept
Din förälders recept är viktiga. När du är långt borta kanske du inte kan se till att din mor eller far fyller recept enligt schemat. Om du inte tror att din mamma eller pappa kommer till apoteket för att få medicin i tid kan det hjälpa om du registrerar dina föräldrar för ett leveransprogram eller åtminstone någon typ av påminnelse.
När det gäller att ta det schemalagda läkemedlet hemma är det lätt för din förälder att glömma att ta piller enligt instruktionerna. Läkemedel är mer benägna att orsaka allvarliga reaktioner när de tas felaktigt. Det finns ett antal piller och piller som hjälper din mor eller far att hålla reda på piller. Och vissa tjänster kan till och med hjälpa till att placera piller i piller för dina föräldrar.
En annan viktig sak du kan göra med din förälder är att förebyggande ha en plan på plats så att din förälder vet vad de ska göra om han eller hon glömmer ett piller. Till exempel, om din förälder glömmer att ta vissa piller för dagen, ska han eller hon inte ta ett extra. Å andra sidan är det viktigt för vissa mediciner att "komma ikapp" missade doser. Din förälders läkare eller apotekare kan stava detta i förväg för dig och din förälder, vilket kan hjälpa till att undvika stress och kryptering efter svar efter det faktum.
Näring
Efter år av att din förälder har sagt att du ska äta hälsosamt, efter att din förälder har fått stroke, kanske du är den som är orolig för om din förälder äter hälsosamt. För det mesta, efter en stroke, innebär det största näringsproblemet aptitlöshet och brist på initiativ för att få mat.
Om du bor långt borta kan du ordna att en vän besöker din förälder för att skaffa hälsosamma livsmedel. Du kan också ordna en leveransservice för att leverera mat eller utvalda färdiga rätter till dina föräldrar om du är orolig för din förälders kaloriintag.
Finanser
Om din förälder har blivit mindre uppmärksam på detaljer eller annars inte kan hålla koll på ekonomiska frågor och räkningar kan du behöva gå in. Kanske att automatisera vissa räkningar och ställa in dig för e-postaviseringar kan hjälpa till att överbrygga ett gap i din förälders uppmärksamhet finansiella frågor.
Vissa föräldrar blir paranoida om penningfrågor, oroade över att vuxna barn är ute efter att förtid ”ärva” pengar. Som ett sätt att lugna din förälder kan du ställa in ett system som låter dig ta emot varningar och betala räkningar om de är försenade, men inte att "ta" något från din förälders konto.
Omsorgsfrågor
Din mammas eller fars vårdgivare kanske din förälders make, ett syskon eller en annan släkting. Även om det kan ge dig en viss lättnad om en betrodd person tar hand om din förälder, är det också viktigt att ta hänsyn till vårdgivarens börda.
Det finns ett antal sätt att nå din far eller mammas vårdgivare. Du kan betrakta videochatt, e-post eller sociala medier som ett sätt att underlätta vårdarens ensamhet och erbjuda support och live konversation.
Att utnyttjas av
Naturligtvis, om din förälder inte vårdas regelbundet av en pålitlig släkting kan du ha oro över uppriktigheten hos de människor som tar hand om din förälder. Det mest effektiva sättet att hantera detta är att utveckla en konsekvent rapport med så många människor som befinner sig i dina föräldrars liv som möjligt så att de alla känner sig redo att kontakta dig om det uppstår problem. Och om du märker något misstänkt, är det så bra för dig att ha kontakter som du har lärt dig att du kan nå ut till.
Emotionell hälsa
Depression och isolering är verkliga problem som utvecklas efter stroke. Att förebyggande diskutera dessa vanliga effekter kan hjälpa till att underlätta stigma för dina föräldrar. En konversation om förebyggande åtgärder och en plan för hur man kan nå läkare för att hantera depression om det uppstår är ett effektivt sätt att minska svårighetsgraden och effekten av depression.
Beteendeförändringar
Om du bor långt borta kan du fortfarande vara en del av din föräldrars liv och noga se efter beteendeförändringar innan de blir farliga.
Videochatt är ett bättre sätt att ta hand om beteende än telefonsamtal eller sms eller e-post. Regelbunden kontakt med människorna i din mammas eller fars liv kan göra att dessa människor litar på dig och känner sig mer bekväma att nå ut till dig om saker dyker upp. Ett antal beteendeförändringar i samband med stroke inkluderar brist på empati, irrationell svartsjuka och en minskad humor. Dessa förändringar kan alla påverka de dagliga relationerna på ett väsentligt sätt om vänner och familj tar personlighetsförändringarna personligen snarare än att förstå att dessa förändringar orsakas av stroke.
Ett ord från Verywell
Om du är långt ifrån en förälder som har haft stroke kan du gå igenom en hel del stress och känna dig skyldig och hjälplös om hur du kan hjälpa din förälder. Du kan dock vara en del av din föräldrars strokeåterhämtning även om du bor långt borta.
