När du är en tonåring med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) kan hantering av symtomen på tillståndet verka överväldigande. Ändå finns det många sätt att hantera dem, inklusive livsstilsförändringar, receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel.
eyenigelen / E + / Getty ImagesAcne
Förutom rutinmässig hudvård och traditionella aknebehandlingar, såsom salicylsyra och bensoylperoxid, finns det andra alternativ som kan vara särskilt användbara för tjejer med PCOS.
Acne är faktiskt mycket vanligt hos tjejer med PCOS på grund av höga nivåer av testosteron. Mediciner som p-piller, Aldactone (spironolakton) och metformin kan hjälpa till att tämja testosteronnivåerna och minska akne.
Hårväxt
Känd som hirsutism, har tjejer med PCOS ofta onormal hårväxt på atypiska platser, såsom ansikte, bröst, rygg, nacke och tår.
Du kan använda OTC-alternativ som vaxning, rakning och krämer för hårborttagning. Det finns också långsiktiga - men dyrare - metoder för hårborttagning, såsom elektrolys och laserbehandlingar. (Obs: Du kommer sannolikt att behöva en förälders tillstånd för att få dessa behandlingar.)
Vissa receptbelagda läkemedel, inklusive p-piller, Aldactone (spironolakton), Vaniqa (eflornitinhydroklorid) och Eulexin (flutamid) ordineras ibland för att hantera hårväxt.
Håravfall
Medan vissa kvinnor har en tjockare än normal hårväxt i ansiktet eller resten av kroppen, kan andra med PCOS ha problem med hårets håravfall. Detta kallas androgen alopeci.
Denna effekt av PCOS kan vara överraskande om den slår i tonåren. Om det inträffar, tala med din läkare som kan rekommendera ett multivitamin, vilket kan hjälpa till att öka tjockleken, längden och den allmänna hälsan hos befintligt hår.
Rogaine (minoxidil), ett receptfritt läkemedel som godkänts av U.S. Food and Drug Administration (FDA) kan också vara till hjälp vid behandling av håravfall.
Depression
Depression är ett allvarligt tillstånd som är mycket vanligt hos både kvinnor och unga flickor med PCOS.
Depression är inte bara "att vara ledsen." Om du upplever symtom som känslor av hopplöshet, extrem sorg, svårigheter att äta eller sova, äta eller sova för mycket eller förlora intresset för dina vänner eller hobbyer, tveka inte att prata med dina föräldrar, läkare eller andra betrodda De kan hjälpa dig att se en kvalificerad mentalvårdspersonal och få din depression behandlad.
Ibland är medicinering nödvändig för att behandla depression, medan i andra fall samtalsterapi är effektiv. I vissa fall är en kombination av båda bäst.
Viktökning
Förhållandet mellan PCOS och viktökning är komplicerat. Experter är fortfarande inte säkra på om PCOS gör det lättare för en flicka att gå upp i vikt, eller om den extra vikten får en flicka att utveckla PCOS.
Livsstilsförändringar är ditt första alternativ för viktminskning. Gör träning till en prioritet genom att schemalägga 30 minuter med måttlig aktivitet (till och med promenader) varje dag, fyra till fem dagar varje vecka. Skär ned eller eliminera enkla sockerarter och äta mycket frukt, grönsaker, magert protein och fullkorn.
Tänk på hur maten du äter tillagas: om du till exempel är på en restaurang, beställ något bakat eller stekt snarare än stekt. Försök ta en sallad eller ett stort glas vatten 15 minuter före varje måltid. det kan hjälpa dig att fylla dig så att du äter mindre.
Om du har gjort dessa ändringar och inte lyckats kan du överväga att ta mediciner eller i extrema fall att genomgå gastrisk bypassoperation som ett hjälpmedel för din viktminskningsplan. Det här är mycket allvarliga steg att ta, så se till att ha en lång diskussion med både din läkare och dina föräldrar om fördelarna och riskerna. Naturligtvis behöver du dina föräldrars tillstånd innan du får denna typ av behandling.
Oregelbundna perioder
Att ha oregelbundna eller till och med frånvarande perioder är mycket vanligt hos tonåringar med PCOS. Förändringar i hormonnivåer förändrar din normala menstruationscykel och förhindrar att livmoderns foder byggs upp. Om den uppbyggnaden inte händer får du inte en period.
När du inte har en regelbunden period kan det öka risken för att utveckla endometriecancer.
Det finns några mycket enkla sätt att kontrollera din menstruation och se till att livmodern tappar slemhinnan regelbundet, inklusive att ta p-piller och gå ner i vikt.
.jpg)
-causes-and-treatment.jpg)
