Måste veta fakta om p-piller

P-piller är som din iPhone eller din DVR ... när du har upplevt p-pillerns bekvämlighet blir det ganska svårt att föreställa sig ditt liv utan det. Det kan vara en av anledningarna till att fyra av fem sexuellt erfarna kvinnor har använt p-piller någon gång i sina liv. För kvinnor är p-piller en av de två vanligaste preventivmetoderna (den andra är tubal ligering).

Vem är mest benägna att använda p-piller?

• Kvinnor i tonåren och 20-talet.
• Kvinnor som aldrig har varit gifta.
• Vita kvinnor.
• Kvinnor som sambo.
• Kvinnor som inte har barn.
• Högskoleexamen.

Så det kan inte förnekas pillerns popularitet. Men även om du dyker upp p-piller i munnen varje dag kanske du inte vet några av dessa viktiga fakta om p-piller. Här är scoop.

Dina chanser att bli gravid kan vara högre än du inser

Envision / Getty Images

Om du tar p-piller vid samma tid varje dag har du en super låg chans att bli gravid (0,3%, vilket innebär att av 100 kvinnor som använder p-piller i ett år, blir mindre än 1 gravid). Men, låt oss inse det, hur många av oss är perfekta? När du verkligen tittar på det kan det vara väldigt svårt att komma ihåg att ta p-piller varje dag än mindre samtidigt.

Så med mindre än perfekt användning, som att poppa ett piller sent en dag eller glömma att ta det helt, sjunker effektiviteten till 91% (av 100 kvinnor som inte använder p-piller perfekt på ett år blir 9 gravid). Var aldrig rädd ... du behöver bara hitta ett sätt att komma ihåg att ta p-piller vid samma tid varje dag.

Det finns några knep för att hjälpa dig att göra detta. Gör p-piller till en vanlig del av din morgonrutin (ta det efter att du borstar tänderna eller när du har avslutat ditt morgonkaffe). Du har större chans att komma ihåg att ta p-piller på morgonen, för på natten kan du vara för trött och mer sannolikt att glömma. Du kan också försöka använda en preventivmedelsapp eller ett larm för att påminna dig om att ta ditt piller. Se också till att hålla ditt pillerförpackning på en plats där du garanterat ser det varje dag, precis bredvid din tandborste eller mobiltelefon.

P-piller kan påverka din sexlust

Vissa kvinnor som använder p-piller tycker att deras sexdrift går i hög växel eftersom de inte längre får panik över att bli gravid. Andra pilleranvändare rapporterar att p-piller har motsatt effekt - att det sänker libido och gör det svårare att klimax. En anledning till att p-piller kan minska din sexuella lust har att göra med tanken att p-piller kan minska din testosteronnivå (detta är hormonet som driver sexdriften i alla kön).

Även om du stoppar p-piller för att förbättra minskningen av libido, kan det ta tre till 12 månader att återhämta sig efter en pillerelaterad testosteronminskning och i vissa fall kan det aldrig återhämta sig eftersom nivåerna av SHBG aldrig återhämtar sig helt till baslinjen efter OCP-användning.

Om du märker att din libido tar en näsdyk, prata med din läkare för att se om du kan byta till ett annat pillermärke (ett som förhoppningsvis gör att din sexuella lust kan återantändas). Kom ihåg att du måste ge din kropp tre månader på dig för att anpassa dig till det nya pillermärket innan du bestämmer att din sexlust fortfarande är i soptippen. Tänk också om det finns något annat som händer i ditt liv som kan påverka din libido (som stress eller mediciner du tar). Om allt annat misslyckas kan du i slutändan bestämma att p-piller inte är rätt preventivmedel för dig.

P-piller har några ganska coola hälsofördelar

Astronaut Images / Getty Images

Tänk på det en stund ... Hur många andra mediciner kan faktiskt säga att de hjälper dig att bekämpa cancer? P-piller kan! Ja, (jämfört med kvinnor som aldrig har använt p-piller) som tar p-piller i 5 år eller mer är kopplat till en 50% lägre risk att utveckla äggstockscancer. Detta skydd ses fortfarande hos kvinnor som har slutat ta p-piller. Forskning visar också att både kortvarig och långvarig användning av piller minskar dina chanser att utveckla endometriecancer med 50%. Det finns också en minskning med 18% av risken för att utveckla kolorektal cancer bland kvinnor som använder p-piller. Förutom ett visst cancerskydd är uttaget blödning som du får när du använder p-piller vanligtvis mindre smärtsam än din normala period (och varar inte så länge). P-piller kan göra din period mer regelbunden (inga fler överraskningar på dagar som du bär vita shorts), och det kan till och med leda till en tydligare hy.

Ju mer du väger, desto mindre effektivt kan p-piller vara

Om du har ett kroppsmassindex (BMI) som är större än 27,3 är din risk att bli gravid när du använder p-piller cirka 60% högre. Denna risk hoppar till 70% om ditt BMI är 32,2. Bara för en snabb referens ... du anses vanligtvis vara överviktig om du har ett BMI mellan 25-29 och överviktigt med ett BMI på 30 eller högre. När du tänker på att den genomsnittliga amerikanska kvinnan väger cirka 165 kg, kanske många av er inte inser att p-piller kan vara mindre effektiva. Du kan beräkna ditt BMI genom att:

1. Multiplicera din vikt (i pund) med 703
2. Multiplicera din höjd (i tum) av sig själv
3. Dela figuren från steg 1 med figuren i steg 2.

Om ditt BMI är 27,3 eller mer kan dina graviditetsodds vara högre när du använder p-piller. Detta är verkligen inte rättvist, men det finns en vetenskaplig förklaring till varför din vikt är viktig. För att vara effektivt måste östrogen- och progestinhormonerna i p-piller cirkulera genom hela blodomloppet. Om du har en större kroppsmassa blir cirkulationen svårare. Tyngre kvinnor tenderar också att ha en högre ämnesomsättning, så hormonerna från ett piller kan metaboliseras innan nästa dags piller tas upp i ditt system. Oroa dig inte, om du är överviktig eller har gått upp i två klädstorlekar, fråga din läkare om att förskriva ett piller med högre dos. Dessa piller kan hjälpa till att du får tillräckligt med hormoner för att göra p-piller supereffektiva igen.

Du kanske måste prova många pillermärken innan du hittar rätt

TEK IMAGE / Getty Images

P-piller är definitivt inte en storlek som passar alla. Det finns så många typer och formuleringar tillgängliga, och alla kan påverka din kropp på ett annat sätt. Här är en kraschkurs om piller:

• Kombinationspiller: dessa har en formulering av östrogen och progestin. Monofasiska piller har en fast dos av dessa hormoner i varje piller. I bifasiska och trifasiska piller förändras förhållandena och / eller mängden av dessa hormoner genom varje pillerförpackning.
• Endast progestinpiller (även kallat minipiller): dessa piller innehåller inte något östrogen.

Även bland dessa typer av piller har var och en en annan östrogendos och typ (och dos) progestin. Det betyder att varje märke kan påverka dig annorlunda. Det är därför det är mycket viktigt att du pratar med din läkare om du har att göra med besvärliga biverkningar från p-piller. Vissa biverkningar har att göra med mängden östrogen eller progestin i p-piller, så att byta till en annan formulering kan lösa problemet. Tänk på att du måste ha tålamod. Det tar ungefär tre månader för din kropp att anpassa sig till hormonerna i p-piller, så du måste låta åtminstone den här tiden gå innan du fattar beslutet att byta igen.