Raynauds fenomen (även känt som "Raynauds syndrom" eller "Raynauds sjukdom") är ett tillstånd där kalla temperaturer och / eller stress orsakar att små blodkärl smalnar och i sin tur tillfälligt begränsar blodflödet till fingrar, tår, öron och näsa.
GARO / PHANIE / Getty ImagesRaynauds symtom
Även om symtomen varierar från person till person, orsakar Raynauds vanligtvis att de drabbade kroppsdelarna blir vita, sedan blåa, som svar på stress eller exponering för kyla. En attack kan ta några minuter till mer än en timme. När blodflödet återupptas kan det drabbade området bli rött innan det återgår till sin vanliga färg.
I många fall visar människor med Raynauds tecken på samma sjukdom i båda fingrarna. Attacker kan vara så korta som några minuter eller så långa som flera timmar.
Även om Raynauds inte alltid är obekväma, upplever personer med sekundär Raynauds ofta sveda eller sveda och kan utveckla smärtsamma sår eller till och med gangren.
Orsaker
Forskare har ännu inte bestämt varför blodkärlen hos personer med Raynauds tenderar att krampa och förtränga som svar på kalla temperaturer och stress. Men tillståndet verkar vara vanligare bland kvinnor, liksom människor som bor i kallare klimat och / eller har en familjehistoria av Raynauds.
I vissa fall (känd som "sekundär Raynauds") är syndromet förknippat med andra tillstånd eller livsstilsfrågor, inklusive:
- Åderförkalkning
- Buerger sjukdom
- Karpaltunnelsyndrom
- Bindvävnadssjukdomar, såsom Sjogrens syndrom, dermatomyosit och polymyosit
- Upprepad skada
- Reumatism
- Rökning
- Systemisk lupus erythematosus (SLE)
- Systemisk skleros (sklerodermi)
- Sköldkörtelstörningar
- Användning av vissa läkemedel (såsom amfetamin och vissa typer av betablockerare och cancerläkemedel)
Naturläkemedel
Hittills saknas vetenskapligt stöd för användning av läkemedel vid behandling av Raynauds, men följande tillvägagångssätt kan erbjuda vissa fördelar.
Biofeedback
I biofeedback-träning lär människor hur man medvetet kan påverka kroppens vitala funktioner (inklusive andning, hjärtfrekvens och blodtryck) med hjälp av avslappningstekniker och informationsåterkoppling från specialiserade elektroniska enheter.
Även om vissa utövare uppmuntrar att använda biofeedback för att hjälpa till att kontrollera kroppstemperaturen och minska svårighetsgraden och frekvensen av Raynauds attacker, drog en forskningsöversikt som publicerades 2009 slutsatsen att biofeedback inte fungerar för Raynauds sjukdom.
Kosttillskott
En del äldre undersökningar föreslog att intag av essentiella fettsyratillskott kan vara lätt effektiva vid behandling av Raynauds fenomen. Och vitamin B3 (även känt som niacin) ansågs också gynna människor med Raynauds eftersom näringsämnet får blodkärlen att utvidgas och stimulerar cirkulationen till huden.
Niacin har dock inte studerats i stor utsträckning som en behandling för Raynauds och kan orsaka biverkningar som diarré, huvudvärk, magbesvär och negativa hudreaktioner.
Dessutom har ytterligare forskning inte funnit några fördelar med tillskott. Och nuvarande recensioner som utvärderar den evidensbaserade hanteringen av Raynauds inkluderar inte diskussioner om tillskott.
Ginkgo biloba
Ett annat naturläkemedel som anses vara användbart för att förhindra Raynauds attacker, har ginkgo biloba inte studerats i stor utsträckning för dess effekter på sjukdomen.
Tillgänglig forskning inkluderar en liten studie publicerad iKlinisk reumatologisom jämförde ginkgo biloba-extrakt med nifedipin fördröjd frisättning (en typ av läkemedel som kallas kalciumkanalblockerare).
Efter behandling i åtta veckor visade sig nifedipin vara mer effektivt för att minska antalet attacker, med förbättring hos dem som tog nifedipin med 50,1%, jämfört med 31,0% hos dem som tog ginkgo.
Förhindra uppblåsningar
Din vårdgivare kan rekommendera livsstilsförändringar:
- Undvik koffein
- Använd skyddskläder och tillbehör (som vantar eller handskar) när de utsätts för kyla
- Sluta röka
- Träna regelbundet
- Hantera stress
Ett ord från Verywell
Det är för tidigt att rekommendera något botemedel mot Raynauds fenomen. Om du överväger att prova ett naturligt tillvägagångssätt, var noga med att prata med din vårdgivare först för att väga de potentiella riskerna och fördelarna och diskutera om det är lämpligt (och säkert) för dig.
-and-alcohol.jpg)
.jpg)
