Översikt över Tarsal Bones in the Foot

Fotens tarsalben är viktiga i rörelse och mycket mer. Var är dessa ben, och vad händer om en process som en fraktur uppstår?

Översikt

Tarsalbenen ligger i mittfoten och bakfoten (även kallad bakfoten) på människans fot. Dessa ben är också kända som tarsus kollektivt.

Det finns sju ben inom gruppen tarsalben:

• Talus (ankelben)
• Calcaneus (hälben)
• Navicular
• Cuboid - Cuboid ger stabilitet för foten och hjälper till med tårnas rörelse
• Medial cuneiform - Detta ben förankrar flera av ligamenten i foten
• Mellanformad kilskylt - Den mellanliggande kilskriften är mycket viktig för fotens flexibilitet
• Lateral kilskylt

Calcaneus är det största av tarsalbenen och är det största benet i hela foten.

Anatomi

Tarsalbenen artikuleras med benen i metatarsus, en grupp med fem långa ben som ligger mellan tarsalbenen och falangerna (tånbenen). Tarsus möter fotleden ovan, som ansluter till benet på tibia och fibula.

Rörelse

Fotleden gör att foten kan vridas och luta i olika positioner.

• Inversion är foten lutad så att fotsulan vänder inåt mot kroppens mittlinje.
• Eversion är foten kaklad så att fotsulan vetter utåt, bort från kroppens mittlinje.
• Plantar Flexion tippar foten så att tårna pekar nedåt
• Dorsiflexion är motsatt rörelse, tippar foten uppåt så att tårna pekar mot himlen.

Pronation och supination

Två andra termer som används för att beskriva rörelser i foten är supination och pronation.

Dessa beskriver foten vanligtvis i rörelse och hur foten träffar marken, till exempel när den kör.

Pronation beskriver landning på hälens yttre sida och den inåtgående rullningen och plattningen av foten. Detta är en normal och nödvändig rörelse av foten under rörelse; emellertid kan onormala förhållanden uppstå där pronationen är extrem under rörelse (överpronation).

Supination beskriver det omvända av pronation (det kallas också för underpronation) där fotrullen istället är riktad mot utsidan av foten.

Supination är normalt vid rörelse när foten skjuter av under ett steg; emellertid finns det onormala tillstånd där supinationen är extrem under rörelse. Denna överdrivna utåtrullning av fotleden belastar ledbanden och senor i leddet avsevärt och kan leda till vristkramningar och andra skador.

Pronation, supination och överpronation kan påverka din gång på många sätt.

Tarsalfrakturer

En tarsalfraktur används ofta för att beskriva eventuell fotfraktur. Faktiska tarsalfrakturer i tarsalbenen och den bakre foten är sällsynta. De kan uppstå vid stötskador eller kraft från repetitiva handlingar.

Stressfrakturer eller hårfrakturer kan förekomma oftast i calcaneus eller navicularben.

Om du lider av en tarsal stressfraktur, särskilt en navicularfraktur, se till att din läkare kontrollerar din D-vitaminnivå, eftersom det är viktigt för läkning.

Symtom och behandling

Symtom från tarsalfrakturer inkluderar plötslig smärta och svårigheter med att bära vikt på foten och ömhet i området för frakturen. En stressfraktur leder i allmänhet till en gradvis uppkomst av smärta och svårigheter med viktbärande.

Behandling av tarsalfrakturer innefattar vanligtvis en gjutning som bärs på foten i ungefär sex veckor och att patienten håller sig utanför den trasiga foten.

För spänningsfrakturer kan en speciell känga ordineras. Kryckor används i båda fallen för att hålla tyngden bort från foten medan den läker.

Ibland behövs kirurgi och kan hjälpa människor att återvända till sport än vad som annars skulle vara möjligt. Nya behandlingar som chockvågsterapi och benmärgsaspiratkoncentrat används också som alternativ.

Ont i foten

Med tanke på antalet ben och andra strukturer i foten är det inte förvånande att det ibland kan vara svårt att bestämma källan till fotvärk. Ta dig tid att lära dig mer om din gång och vad du kan göra för att skydda dina fötter från skada.