Triglyceridnivåer förklarade

Höga triglycerider, särskilt när de kombineras med högt LDL-kolesterol (även känt som "dåligt" kolesterol) kan riskera att du får hjärtsjukdom. Men vad är trigylcerider, vad är en normal nivå och hur kan problemet förhindras?

Vad är triglycerider?

Triglycerider är en typ av fett, eller lipid, som står för majoriteten av fett i våra dieter. Triglycerider är viktiga eftersom de ger kroppen den energi den behöver för att fungera dagligen. Om du har ett överskott av triglycerider i kroppen lagras de vanligtvis som fett.

Triglycerider tillverkas antingen i levern eller konsumeras i kosten och absorberas sedan i kroppen genom tunntarmen.

Dessutom reser triglycerider aldrig till sin destination i kroppen ensam. De fäster vid ett protein och blir ett lipoprotein som kallas chylomikron eller ett mycket lågdensitetslipoprotein (VLDL).

Dessa lipoproteiner är inte så täta eller tunga.Därför, tillsammans med lågdensitetslipoproteiner (LDL), riskerar de att potentiellt bidra till hjärtsjukdomar.

Vad ska mina triglyceridnivåer vara?

Förhöjda nivåer av triglycerider är också en riskfaktor för hjärtsjukdomar. Enligt U.S. National Library of Medicine:

• Triglyceridnivåerna bör vara under 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
• Nivåer mellan 150 mg / dL (1,69 mmol / L) och 199 mg / dL (2,25 mmol / L) anses vara gränshöga.
• Nivåer mellan 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) anses vara höga.
• Nivåer över 500 mg / dL (5,64 mmol / L) anses vara extremt höga.

Riskfaktorer

Det finns primära och sekundära orsaker till hypertriglyceridemi eller höga triglyceridnivåer. Primära orsaker inkluderar olika genetiska störningar som påverkar metabolismen av triglycerider och / eller kolesterol. Sekundära orsaker beror vanligtvis på överdrivet fett i kosten eller underliggande tillstånd som skulle innefatta:

• Diabetes
• Metaboliskt syndrom
• Fetma
• Hypotyreos
• Överdriven alkoholkonsumtion
• Nefrotiskt syndrom

Om någon av dessa riskfaktorer är närvarande kommer din vårdgivare förmodligen att rekommendera att du utför en lipidpanel oftare (vartannat eller vartannat år i motsats till fem år).

Hälsoeffekter av höga triglycerider

Att ha höga triglyceridnivåer kan utgöra en risk för kranskärlssjukdom, men detta faktum har dock inte bevisats.

När triglyceridnivåerna är höga, oftast kommer LDL-nivåerna också att vara höga. Förhöjda LDL-nivåer är en viktig riskfaktor för hjärtsjukdom. Det har dock inte fastställts att höga triglyceridnivåer ensamma kan producera hjärtsjukdom.

Även om det finns vissa studier som har påpekat att höga triglycerider enbart inte är en oberoende riskfaktor för hjärtsjukdomar, har det funnits andra studier som har visat att enbart triglycerider, även med normala LDL- och HDL-nivåer, kan orsaka utveckling av kranskärlssjukdom. .

Behandling

Även om domen fortfarande är ute om huruvida höga triglyceridnivåer ensamma kan orsaka hjärtsjukdom, är det fortfarande viktigt att återställa dem till sina normala nivåer.

Höga triglyceridnivåer behandlas initialt med en fettsnål, lågkolhydratdiet och livsstilsförändringar. När detta inte fungerar kanske din vårdgivare vill lägga till medicin för att sänka dina triglyceridnivåer.