4 Förebyggbara orsaker till KOL

Visste du att det finns fyra vanliga orsaker till KOL som är helt förebyggbara? Kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL refererar till en bred klassificering av störningar som inkluderar kronisk bronkit, emfysem och bronkiektas. Ett irreversibelt tillstånd, kännetecken på KOL inkluderar andningssvårigheter med någon typ av ansträngning och en minskning av luftflödet som kommer in i eller kommer ut ur lungorna.

Aguru / Vetta / Getty Images

KOL är snedig; det antar en långsam, progressiv kurs som vanligtvis blir symtomatisk under de medelvuxna åren och ökar i svårighetsgrad med åldern. En gång ansedd som en "mansjukdom" sedan 2000 har kvinnor varit lika benägna att dö av KOL varje år som män.

Även om det finns en bestämd genetisk komponent i sjukdomen, tros KOL främst orsakas av cigarettrökning. Ytterligare riskfaktorer som bidrar till dess utveckling inkluderar begagnad rök, luftföroreningar och yrkesmässig exponering.

Det är viktigt att notera att även om vi inte kan ändra vår familjehistoria har vi viss kontroll över vår miljö. Nedan följer fyra orsaker till KOL som kan förhindras genom livsstilsförändringar som i slutändan minskar risken för att du utvecklar sjukdomen.

Cigarettrökning

Den viktigaste riskfaktorn för att utveckla KOL är cigarettrökning. American Lung Association uppskattar att 80% till 90% av de diagnostiserade är kroniska rökare. Mängden en individ röker liksom hur länge de har rökt kan öka sannolikheten för att utveckla sjukdomen och intensifiera dess svårighetsgrad. Riskfaktorer är inte bara vanliga hos dem som röker vanliga cigaretter, utan även med rök- och cigarrökare.

Tips som hjälper dig att sluta röka

För att minska sannolikheten för att få diagnosen KOL måste du sluta röka helt. Många program finns idag som kan hjälpa individer med rökavvänjning, samt sluta röka hjälpmedel som kan hjälpa till att begränsa begäret. Se din läkare för mer information.

Den 20 december 2019 är den nya lagliga åldersgränsen 21 år för att köpa cigaretter, cigarrer eller andra tobaksvaror i USA.

Passiv rökning

Begagnad rök är fortfarande en viktig riskfaktor i utvecklingen av många sjukdomar, inklusive KOL. Enligt American Lung Association orsakar begagnad rök uppskattningsvis 50 000 dödsfall varje år, främst från lungcancer och hjärtsjukdom. Surgeon General drar slutsatsen att det inte finns några riskfria nivåer av begagnad exponering.

Om du röker är det viktigt att du är medveten om faran i samband med passiv rökning. Det är särskilt skadligt för barn. Det bästa du kan göra för någon du älskar är att inte lysa upp framför dem. Genom att ta ansvar för ditt eget beteende kan du hjälpa till att rädda ett liv.

Luftförorening

Forskning fortsätter att visa en uppenbar koppling mellan dålig luftkvalitet och KOL. Eftersom dålig luftkvalitet för många av oss är en vardaglig händelse har det faktiskt aldrig varit viktigare att vara medveten om vår miljö och hur vi spelar en roll i luftföroreningens roll.

American Lung Association har använt den senaste forskningen i ett försök att se till att lagar finns för att skydda medborgarnas folkhälsa rikstäckande. Medan detta erkännande har lett till en övergripande förbättring av den allmänna politiken under de senaste fem decennierna, har en ökning av mängden motorfordonstrafik de senaste åren lett till ett tillströmning av nyare föroreningar i luften, såsom ozon och finpartikulär luft. förorening. Många epidemiologiska studier visar nu en koppling mellan dessa nyare luftföroreningar och förvärring av luftvägssjukdomar som KOL. Med detta i åtanke blir förbättrad riskbedömning för dem som är mottagliga för luftvägssjukdomar avgörande för både vårdpersonal och miljöaktivister.

Yrkesmässig exponering

Enligt CHEST är "exponering på arbetsplatsen för kolgruvdamm, bomullsdamm, kiseldioxid och kornstoft kända orsaker till yrkesmässig KOL." Dessutom rapporterar de att "exponering för isocyanater, naturgummilatex, djurskal, platinasalter och en mängd andra yrkesmässiga agenser har visat sig initiera eller förvärra astma." Eftersom de ekonomiska kostnaderna för yrkesmässig exponering årligen löper på miljarder, måste större tonvikt läggas på att säkerställa säkrare arbetsmiljöer för anställda. Strängare lagar är avgörande för att företag ska överleva.

Arbetssäkerhet börjar hos arbetsgivaren. Anställda som arbetar i högriskområden bör få personlig skyddsutrustning som masker, handskar, förkläden eller heltäckande beläggningar. Företag som inte tillhandahåller skyddsutrustning bör rapporteras. Det är varje anställds ansvar att vara deras egen hälso- och säkerhetsförespråkare.

Poängen

American Lung Association rapporterar att 12,7 miljoner amerikaner beräknades ha KOL 2011. Hittills har det överträffat stroke för att bli den tredje ledande dödsorsaken i detta land. Statistik som denna gör det extremt viktigt att identifiera riskfaktorer förknippade med KOL och söka tidig behandling om symtom uppstår. Eftersom de flesta inte diagnostiseras förrän de är i slutet av 50-talet, kan en hälsoförring inträffa snabbt vid den här tiden. Att erkänna riskfaktorer och förespråka livsstilsförändringar är det bästa sättet att upprätthålla optimal hälsa och förhindra denna förödande, livshotande sjukdom.