Hur man undviker att få en Stye

GlobalStock / Getty Images

En stye (hordeolum) kan utvecklas på ögonlocket när en ögonfransfollikel eller en körtel blir igensatt med olja eller smuts. En stye ser ut som en liten röd finn, vanligtvis med en gulaktig yta. Styes kan vara smärtsamma och irriterande, vilket får ögat att rodna och riva för mycket.

Berättelsessymptom på en stye inkluderar rodnad och svullnad i ögonlocket vid ögonfransens botten eftersom infektionen orsakar en ficka med pus att bildas i follikeln. Ömhet och smärta är också vanligt, särskilt när du blinkar i ögat.

Livscykeln för en stye är ungefär en vecka; det tar ungefär så lång tid innan smärtan och inflammationen i ögonlocket försvinner.

Om du är benägen att utveckla styes kan följande tips hjälpa dig att undvika dem.

Koppla av

Styes utvecklas ofta i tider av stress. När vi är stressade utsöndrar våra kroppar vissa kemikalier och hormoner (som kortisol) som kan spela en roll i utvecklingen av en stye.

Eftersom stress är oundvikligt i livet är det bra att hitta sätt att minska eller förhindra stressande incidenter eller minska negativa reaktioner på stress. Om du räknar med stress, utforska avslappningsövningar och kroppsbehandlingar som:

• Meditation
• Yoga
• Tai chi
• Andningsövningar
• Guidade bilder
• Biofeedback
• Progressiv muskelavslappning (PMR)

Daglig ögonhygien

Täppta porer som täcker ögonlocket kan smittas och utlösa utvecklingen av en stye. För att upprätthålla optimal ögonhygien:

• Ta dig tid att rengöra ansiktet ordentligt, tvätta försiktigt dina ögonlock för att ta bort överflödigt skräp.
• Ta bort smink. Rester från kosmetika kan enkelt täppa till ögonlockens porer.
• Somna aldrig utan att ta bort din ögonmakeup.
• Rengör ögonlocksmarginalen (området mellan ögonfransarna och det inre ögonlocket) med en bomullspinne eller annan applikator, undvik kontakt med ögat.

Tvättar ögonlocken

Om du är benägen för blefarit - ett inflammatoriskt tillstånd som ofta orsakas av aStaphylococcalinfektion ellerDemodex(ögonfransmider) - du bör börja med en veckovis eller till och med daglig behandling av ögonlock.

Färdigförpackade och förmedicinerade ögonlockservetter finns som innehåller skonsamma antiseptika för att hålla ögonlocket rent. Tårfritt babyschampo är billigare och kan också hjälpa

Bland några av de rekommenderade kommersiella förberedelserna:

• Avenova är ett dagligt ögonlock- och ögonfranshygiensystem som innehåller 0,01% hypoklorsyra, en naturligt förekommande kemikalie som frigörs av vita blodkroppar som hjälper till att förstöra smittsamma mikroorganismer.
• HypoChlor Spray och Gel innehåller 0,02% hypoklorsyra och kan vara effektiva vid desinficering av ögonlocksmarginalen om du är benägen för styes.
• Ocusoft Eyelid Scrubs innehåller en tensidformulering som löser upp ögonlockoljor och förhindrar att porerna blockeras.
• Cliradex är ett naturligt, konserveringsfritt ögonlock och ögonfransrengöringsmedel som innehållerMelaleuca altenifolia, en typ av tea tree olja. Finns som torkduk, det är effektivt mot blefarit men kan också användas för att rengöra ansiktet efter sminkborttagning.

Varma kompresser

Rätt före sänggåendet, applicera en varm kompress eller tvättduk blöt i mycket varmt vatten i dina ögon i fem till tio minuter. Detta kan hjälpa till att lossa och ta bort en del av talg (olja) som kan blockera en por och orsaka en stye.

Varma kompresser kan också användas för att behandla styes. Styes reagerar snabbt på värme, särskilt när en lokal erytromycinsalva appliceras efteråt.

Det finns några kommersiellt tillgängliga kompresser speciellt gjorda för ögat som kan värmas i mikrovågsugnen. Extrem försiktighet bör iakttas när du använder dessa produkter för att undvika brännskador och skador på ögonlocket och ögat.

Ett ord från Verywell

Det är vanligt att styes återkommer. Om du har en tendens att återkomma är det viktigt att hålla huden på ögonlocken ren. God hygien går långt mot att förhindra oönskade styes och andra ögonrelaterade problem.

För att minska risken för återfall kan din läkare vilja ordinera en antibiotisk salva förutom förfuktade ögonlocksrengöringsdynor.

Om du inte utvecklar en stye, förtvivla inte. De flesta styes försvinner på egen hand och det dröjer inte länge innan ögat känns normalt igen.