Om du har svårt att sova kan du behöva hänvisning till en sömnspecialist, men hur ska du välja en sömnläkare? I vissa fall väljer din primärvårdsläkare åt dig baserat på tillgängliga resurser, men du kan ha fler alternativ i frågan.
Det finns specifika egenskaper som du bör tänka på när du väljer en specialist så att du får lämplig testning och hjälp som du behöver. Upptäck vad en sömnspecialist är, vilka utbildnings- och styrelsecertifieringsuppgifter som krävs och hur du väljer rätt sömnläkare med nödvändiga resurser för att hjälpa dig.
fizkes / Getty ImagesVem är min sömnspecialist?
Många individer kommer att vara involverade i din vård om du söker behandling för sömnstörningar. Du kommer sannolikt att börja din utvärdering med din primära vårdgivare. Detta kan resultera i en hänvisning till en sömnspecialist, oftast en läkare men ibland en mellannivåleverantör som en sjuksköterska eller en läkares assistent som arbetar under överinseende av en läkare.
Det kan också vara extra personal involverad, inklusive polysomnografiska teknologer som gör sömnstudierna. En av de viktigaste övervägandena är valet av din sömnläkare och det centrum som kommer att ge din testning och behandling.
Utbildningen inkluderar bostad och gemenskap
Läkare som är certifierade som sömnspecialister har många års utbildning. För att bli läkare har de tagit examen från högskolan med en fyraårig examen och går ytterligare fyra år på medicinsk skola.
Därefter slutför de ett medicinskt uppehållstillstånd som varar från tre år till fem år och ett år eller två år i sömnmedicin. Läkare kan bedriva sömnstipendium efter utbildning i många specialiteter, inklusive:
- Lungmedicin
- Neurologi
- Psykiatri
- Otolaryngology (öron, näsa och hals specialister)
- Familjemedicin
- Pediatrik
- Intern medicin
Vissa läkare kan dabla i sömnmedicin, även om de inte har någon formell styrelseintyg i den. Styrelsecertifierade sömnläkare har genomgått den nödvändiga utbildningen, som nyligen krävde kamratutbildning i sömn, och har klarat en nationell undersökning som visar deras expertis. Nyutexaminerade är skyldiga att demonstrera fortsatt medicinsk utbildning och certifiera styrelsen igen genom att ta dem med tio års intervall.
Hitta en sömnspecialist med referenser
Oavsett specialutbildningen är det tillrådligt att söka en läkare som är certifierad med lämplig sömnmedicin från American Board of Medical Specialties. Detta innebär att din läkares utbildning har verifierats och att de har klarat en styrelseundersökning som testar deras kunskap om sömnmedicin.
Om du ska genomgå ytterligare sömntester utöver en klinikutvärdering, som de flesta gör, kanske du vill hitta ett sömncenter med ackreditering från American Academy of Sleep Medicine. I vissa fall kan det vara till hjälp att resa till ett större samhälle i närheten som har tillräckliga resurser.
Välja en läkare som är rätt för dig
Att hitta en sömnspecialist kan vara lite skrämmande. Du kan lita på din läkare, vänner eller familj för rekommendationer. Det kan vara till hjälp att läsa online-läkarrecensioner tillgängliga via olika webbplatser genom att söka i läkarens namn. Se till att leverantören är tillgänglig för dig och att du kan få det stöd du behöver för att utvärdera och behandla ditt tillstånd.
När du väl har hittat en ansedd leverantör vill du utvärdera om de kan tillgodose dina behov. Det är viktigt att överväga hur ditt tillstånd kommer att bedömas. Du vill välja ett centrum som kan ge en grundlig och lämplig utvärdering, inklusive alla nödvändiga tester som:
- Polysomnografi
- Test av sömnapné i hemmet
- Multipel sömnstörningstest (MSLT)
- Underhåll av vakenhetsprovning (MWT)
Som en del av detta övervägande kan du behöva ta hänsyn till såväl kostnad som försäkringsskydd. Om du har sömnlöshet kanske du vill hitta någon som kan ge kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (CBTI).
De tillgängliga resurserna expanderar alltid, och med lite forskning bör du kunna hitta en ansedd sömnspecialist som uppfyller dina behov.
