Friska-Aging

Åldrande medför utmaningar, men du kan slå de största utmaningarna genom att känna till varningsskyltarna och ta konkreta steg för att bli friskare.

Lär dig mer om den förväntade livslängden runt om i världen genom att jämföra siffrorna för de 10 och botten tio länderna under 2006 och 2017.

Under sovjettiden var Abchasien känt som det längst levande folket. Lär dig mer om deras anmärkningsvärda livslängd.

Mörk choklad sänker blodtrycket och sänker kolesterolet, men förlänger choklad verkligen ditt liv? Se forskningsresultat om hur mycket du ska äta.

Blå zoner är platser i världen där människor bor längst. Vitality Compass är en livslängdskalkylator baserad på Blue Zone-livslängdsdata.

Har du någonsin undrat hur du kommer att se ut i framtiden? Ta reda på det i dag med program för åldersprogression som finns online eller i appar för smarttelefoner.

Telomerteorin om åldrande är ett av de mest framträdande livslängdskoncepten. Lär dig mer om åldringsprocessen och vad som händer när celler delar sig.

HGH eller humant tillväxthormon är populärt som ett anti-aging-tillskott. Ta reda på om dess biverkningar, kostnader och hur det påverkar åldrande och muskelmassa.

Okinawa är en blå zon: en av de fem delar av världen där människor lever längre. Lär dig hemligheterna för hälsosam åldrande och Okinawan livslängd.

Ta reda på statistiken för en genomsnittlig mans längd, vikt, kroppsviktfördelning, hjärtslag under en livstid, vatteninnehåll och mer.

Lär dig om de faktorer som leder till livslängd och 5 saker du kan göra för att förbättra dina chanser att leva längre.

Välj från den här listan över 10 läckra, hälsosamma livsmedel som hjälper din kropp att bekämpa åldrande och öka din livslängd.

Livslängden kan förlängas genom olika hälsosamma åldrande och livsstilsförändringar. Använd dessa tips för att leva längre och öka din livslängd.

Vi skickade en person till var och en av de bästa online-livslängdskalkylatorerna för att ta reda på vilka som är bäst. Ta reda på hur länge du kommer att leva med dessa verktyg.