Vad är Mittelschmerz?

Upplever du smärta eller kramper mellan perioderna? Om du gör det kan du uppleva Mittelschmerz.

Ulnike Schmitt-Hartman / Getty-bilder

Översikt

Mittelschmerz är bäckensmärta och kramper som uppträder under ägglossningen hos vissa kvinnor. OrdetMittelschmerzhärstammar från Tyskland och översatt betyder "mellersta smärta." Det hänvisar vanligtvis till det obehag som vissa kvinnor känner runt den tid då ett ägg frigörs från äggstocken. Ägglossningen sker ungefär mittpunkten för din menstruationscykel. Mittelschmerz kallas också smärtsam ägglossning, smärta i mitten av cykeln och mellersta kramper eller smärta.

Orsaker

Ägglossning sker normalt ungefär två veckor efter den första dagen av menstruationen. Under dessa två veckor uppstår hormonella förändringar som stimulerar din äggstock att släppa ett ägg. Var och en av dina ägg utvecklas i sitt eget fack som kallas en follikel. Stimulering av äggstockarna orsakar svullnad av flera folliklar för att förbereda dem för att släppa ägget, vilket kan orsaka obehag. I slutändan frigör endast en av dessa svullna folliklar ett ägg eller ägg som kommer in i äggledaren. Vid tidpunkten för äggfrisättning eller ägglossning bryter denna dominerande follikel upp och släpper ut ett ägg tillsammans med lite vätska. Ibland finns det också en viss blödning från den brista äggstocksfollikeln. Denna vätska och eventuellt blod släpps ut i bäckenet. Detta kallas fri vätska och det irriterar slemhinnan i buken och bäckenet som innehåller smärtfibrer. Den fria vätskan kan också få dina tarmar att sakta ner lite. Du kan bli distanserad från säkerhetskopierad gas som ökar ditt obehag.

Cirka 20% av kvinnorna upplever svår smärta eller kramper med ägglossning. Kvinnor som upplever Mittelschmerz, känner svår eller skarp smärta eller kramper på ena sidan av underlivet, och även om det kan kännas som om något allvarligt är fel, är Mittelschmerz nästan aldrig allvarligt.

Andra symtom som ibland uppstår med Mittelschmerz inkluderar illamående och / eller lätt blödning eller spotting. Den goda nyheten är att smärtan, kramperna och andra symtom som är förknippade med detta tillstånd vanligtvis bara varar sex till åtta timmar, men Mittelschmerz kan vara upp till 24 till 48 timmar.

Behandling

Lyckligtvis har du flera alternativ för att lindra smärtan och symtomen vid Mittelschmerz. Dina alternativ inkluderar:

Applicera värme: Använd en varm förpackning eller en värmepanna för att lindra obehaget
Använd NSAID: Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxennatrium kan hjälpa till att lindra smärta. Kom ihåg att inte ta dessa läkemedel på fastande mage.
Applicera tryck: Skonsamt tryck eller en massage i buken kan hjälpa till att lindra gasutslag.
Prova en antigastablett: Det kan hända att du tar ett läkemedel som innehåller simetikon som hjälper gas att passera genom tarmarna. Detta kan hjälpa till att lindra några av obehag från dina utsträckta tarmar.

Förebyggande

Det är vanligt att ha en tillfällig cykel med betydande ovulatorisk obehag. Men om du har betydande Mittelschmerz varje månad kan du överväga att använda hormonell preventivmedel. P-piller, preventivmedel plåster, eller preventivmedel ring alla fungerar genom att undertrycka din ägglossning. Om du inte ägglossar kommer du inte att ha ägglossningssmärta eller Mittelschmerz.

När ska du ringa din läkare

Ibland kan smärta i mitten av cykeln vara ett tecken på ett mer betydande problem med din äggstock eller eventuellt en bäckeninfektion. Vissa tecken och symtom indikerar ett behov av att ringa din läkare för diagnos och behandling. Dessa symtom inkluderar:

Ring din läkare om du har feber eftersom du kan ha en infektion som inte är relaterad till Mittelschmerz
Smärta lindras inte av dessa tips
Smärta som varar längre än två eller tre dagar
Kraftig blödning under ägglossningen
Har en vaginal urladdning utöver bäckenvärk

Sök akutvård om något av följande inträffar: