Pcos

Eftersom frön är fyllda med goda vitaminer och mineraler och låga kolhydrater är de mycket PCOS-vänliga. Ta reda på vilka frön du ska lägga till din diet.

Har du ständigt matbehov? Hantera dina PCOS-begär efter dessa tips, som inkluderar att äta mer protein och inte hoppa över måltider.

Lär dig skillnaderna i frukt, hur kroppen bearbetar socker och om kvinnor med PCOS borde äta lite om det finns något.

PCOS är en vanlig hormonell sjukdom som ofta diagnostiseras under tonåren eller unga vuxna år. Lär dig mer om diagnos, symtom och behandling i tonåren.

Det endokrina systemet spelar en stor roll i vår normala vardagliga funktion. Lär dig allt du behöver veta om det endokrina systemet här.

Kolhydrater spelar en viktig roll i vår kost. Lär dig mer om kolhydrater och hur de ska passa in i din PCOS-måltidsplan.

Tar du en diet med lågt glykemiskt index men vill inte skära ut alla dina godisar? Hitta läckra idéer med lågt glykemiskt index och efterrätt.

Bor du med PCOS? Håll koll på dina laboratorieresultat och lär dig att förstå några av de vanligaste blodproverna som används.

Folsyra är viktigt för en hälsosam graviditet, men vissa kvinnor med PCOS kan inte metabolisera det på grund av en genetisk mutation som kallas MTHFR.

Om du har en PC är det ofta första linjen att göra ändringar i din kost. Här är allt du behöver veta om att utforma en PCOS-diet.

Menstruationsblödning, ofta beskriven som genombrottsblödning, kan inträffa på p-piller. Missade doser kan öka risken för spotting.

Insulinresistens är vanlig hos kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och kan utvecklas till diabetes om de lämnas obehandlade. Lär dig om du är i riskzonen.

Om du upplever polycystiskt äggstockssyndrom är det inte ovanligt att ha oligoovulation tillsammans med det. Läs mer om oligoovulation här.

DASH-dieten rekommenderas vanligtvis för att sänka blodtrycket, men det kan också ha fördelar för PCOS. Läs mer.

Innan en läkare definitivt kan diagnostisera polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) måste alla andra orsaker uteslutas. Detta kallas differentiell diagnos.

Lär dig mer om hur anti-androgenmedicin, Flutamid, kan hjälpa kvinnor med hirsutism eller överflödigt kroppshår orsakad av PCOS.

Ta reda på vad oregelbundna eller frånvarande menstruationer betyder för dig och om det kan vara en indikation på något mer allvarligt.

Tillräcklig mjölkförsörjning kan vara ett problem hos kvinnor med PCOS. Lär dig om de faktorer som gör mjölkförsörjningen låg och hur du kan förbättra mjölkförsörjningen.

Spinnbarkeit-slem refererar till den stretchiga, äggvita kvaliteten på livmoderhalsvätskor runt ägglossningen. Lär dig hur du kan identifiera när du är fertil.

Ny forskning tyder på att en antiinflammatorisk diet ger många hälsofördelar för kvinnor med PCOS.