Holistisk Hälsa

Coptis chinensis (huang lian) sägs främja gastrointestinal hälsa och hjälpa till att behandla diabetes och hjärtsjukdomar.

Grapefruktutsäde sägs hjälpa till med akne, fotsvamp och andra tillstånd. Läs om forskningen om detta tillägg.

Lär dig vad medicinska forskningsstudier säger om citrullin för förbättring av träningsprestanda, hjärthälsa och behandling av sigdcellanemi.

Havsgurka är en snigelliknande varelse som används i asiatiska kulturer för att behandla artrit och förhindra hjärtsjukdomar. Lär dig mer om dess effektivitet och biverkningar.

Kallad som ett naturligt botemedel mot tillstånd som astma och allergier, innehåller belladonna kemikalier som kan skada din hälsa.

Beano innehåller naturliga enzymer som förhindrar uppblåsthet och uppblåsthet i buken genom att bryta ner livsmedel som är svåra att smälta.

Lär dig om de olika användningarna av mugwort, inklusive att smaka mat, lindra klåda, främja avkoppling, hjälpa till vid förlossning och främja menstruation.

Elecampane är en ört som används för att förbättra en mängd lungsjukdomar, samtidigt som den arbetar med tarmbakterier för att förbättra magbesvär.

Lär dig vad medicinsk forskning säger om säkerheten och effektiviteten hos örthästsvansen (Equisetum arvense) för benskörhet eller hårväxt.

Ta reda på hälsofördelarna med sharavari, ett ayurvediskt örtmedel som sägs hjälpa till med hälsotillstånd inklusive diabetes och sår.

Lykopen är en antioxidant som produceras av växter som kan skydda mot hjärtsjukdomar och cancer. Läs mer om fördelarna.

Horehound kan användas för en mängd inflammatoriska symtom relaterade till matsmältningen och andningen, och det kan till och med behandla förkylning. Läs mer om fördelarna.

Alfalfa är låg i kalorier och rik på vitaminer och tros behandla tillstånd som högt kolesterol, diabetes och PMS. Hur giltiga är dessa påståenden?

Lär dig mer om fördelarna med romersk kamomill, dosering och hur du använder den.

Hälsofördelarna med koppar inkluderar starkare ben, ökad immunitet och ökad bentäthet. Läs mer om fördelarna och biverkningarna.

Osha-rot (björnrot) är en flerårig ört som kan ha antivirala och antiinflammatoriska egenskaper. Lär dig mer om dess användning och biverkningar.

Gurkmeja innehåller curcumin som är rikt på föreningar som kan lindra inflammation och smärta från vanliga tillstånd som PMS och tendinit.

Förpackad med omega-3-fettsyror är blomkålsolja ett veganskt alternativ till fiskolja som kan hjälpa till att lindra inflammation och skydda dig från hjärtsjukdomar.

Lär dig mer om konjugerad linolsyra ökar vikt- och fettförlust och vilka biverkningar tillägget kan orsaka.

Fördelarna med vitamin D3 inkluderar att stärka ben och muskler, öka immuniteten, öka humöret, förbättra hjärtfunktionen och hjälpa till med viktminskning.