Holistisk Hälsa

Fylld med antioxidanter som quercetin och antocyanin, kan den extraherade saften av blåbär förbättra humöret, öka minnet och sänka blodsockret.

Forskning visar att humle ofta används för att smaka öl, men det kan hjälpa till att behandla sömnlöshet, lindra värmevallningar och till och med minska risken för hjärtsjukdomar.

Antioxidanttillskottet chokeberry sägs bekämpa oxidativ stress och erbjuder andra hälsofördelar. Lär dig vad forskning stöder och inte.

Används i karibisk rycksås, salta rätter och desserter, det mångsidiga kryddpeppar kan lindra gas, lindra muskelsmärta och hjälpa klimakteriet.

Bhringraj-olja är ett naturligt botemedel som används för att främja hårets hälsa. När det används i Ayurveda kan det hjälpa till att bekämpa diabetes, högt blodtryck och andra sjukdomar.

Amlaolja, härrörande från indiskt krusbär, används i ayurvedisk medicin för att konditionera hår, främja hårväxt, omvänd skallighet och bekämpa mjäll.

Det homeopatiska läkemedlet nux vomica sägs hjälpa till att behandla alkoholmissbruk och andra hälsoproblem. Granska forskning och potentiella biverkningar.

CBD-olja kan hjälpa till att lindra symtom på hälsotillstånd. Från den bästa CBD-oljan för smärta till den bästa CBD-oljan för ångest och allt däremellan, så här väljer du den bästa CBD-oljan för dig.

Cannabinoider är kemikalier som THC och CBD härrörande från cannabis som kan ha hälsofördelar för smärta, cancer, autoimmuna sjukdomar och mer.

Lecitin är ett näringsämne som finns i maten. Forskare har undersökt om det kan sänka kolesterol, förbättra ulcerös kolit symtom och mer.

Lär dig vad den medicinska forskningen säger om användningen av bugleweed för att behandla sköldkörteln, såsom Graves sjukdom och andra störningar.

Lär dig om fördelarna, säkerheten och effektiviteten med adaptogener, ett gammalt ayurvediskt botemedel mot åldrande, anti-stress och mer.

Lär dig vad klinisk forskning säger om skillnaden mellan kelatjärn och icke kelaterade järntillskott.

Lär dig mer om hälsofördelarna och biverkningarna av johannesbröd, ett naturligt sött, fiberrikt, näringstätt alternativ till choklad.

Kombu, en subvariant av kelp, är en näringsfylld tång. Rikt på vitaminer, mineraler, bra fetter och antioxidanter, det är bra för din hälsa.

Lär dig vad den kliniska forskningen säger om enbär som örtbitter för att främja matsmältningen och deras användning för att bekämpa bakterier och svampar.

Hyssop är en antioxidant som kan döda cancerceller och förhindra spridning av virus, inklusive HIV. Det kan också behandla astma och sår. Läs mer om dess hälsofördelar.

Niacinamid är en form av vitamin B3 som används för att behandla pellagra, förhindra vissa hudcancer och mer. Lär dig om dess fördelar, biverkningar och dosering.

Lär dig hur vissa naturläkemedel och alternativa terapier som akupunktur, mjölktistel och kudzu kan hjälpa till att stödja återhämtning från alkoholism.

Bor är ett spårmineral som är involverat i olika kroppssystem, inklusive hormonell reglering, benutveckling, artrit och eventuellt cancer.