Sömn-Rubbningar

Lär dig om vanliga sömnstörningar, inklusive sömnlöshet, sömnapné, parasomnias, rastlösa ben, narkolepsi, dygnsrytmstörningar och mer.

Muntorrhet på natten kan bero på mediciner, medicinska tillstånd eller sömnstörningar. Granskad av en styrelsecertifierad sömnläkare.

Vad orsakar sömnapné hos barn? Upptäck de bidragande faktorerna för mandlar, adenoider, fetma, ansiktsanatomi och andra neuromuskulära störningar.

Män snarkar mer än kvinnor och det kan bero på livsstilsval. Lär dig om orsaker, effekter och självhjälpsalternativ för snarkare.

Lär dig definitionen av syre-desatureringsindex (ODI) mätt genom sömnstudier och hur det kopplas till sömnapné.

Lär dig mer om sömnfördröjning, även känd som sömnfördröjning eller SOL, vilket är den tid det tar att somna när lamporna är släckta.

Tidig användning av kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) påverkar försäkringsbetalningarna. Lär dig hur mycket du behöver använda din CPAP varje natt för att behålla den.

Vad är Afrin nässpray? Lär dig hur detta läkemedel hjälper som ett avsvällande medel mot förkylning och hur överanvändning kan leda till missbruk och återhämtning.

Vilka är orsakerna och riskfaktorerna för sömnlöshet? Upptäck rollerna som genetik, vanor, livsstil, diet, mediciner och andra medicinska störningar.

Orsakerna till sömnlöshet hos barn kan överlappa med orsakerna till sömnlöshet hos vuxna, men det finns också några unika tillstånd som kan vara den skyldige.

Sömn är mer komplex än du tror. Ställ dig själv dessa frågor för att bedöma om du sover tillräckligt med kvalitet.

Om du tycker att du jobbar udda timmar kanske du undrar: Hur kan jag justera mitt sömnschema för att arbeta nattskift? Här är några tips som kan hjälpa till.

Lär dig mer om den här gelmaskdynan och hur den minskar läckage och hjälper CPAP-maskens passform för att lindra nasala trycksår.

AutoCPAP-terapi optimerar andningen i sömnen, fixar snarkning och sömnapné dynamiskt, men har fördelar och nackdelar. Granskad av en certifierad läkare.

Lär dig hur den topiska steroidsprayen QNASL kan användas för att behandla allergisk rinit och lindra trängsel som bidrar till snarkning.

Lär dig mer om Rozerems indikationer för användning, kontraindikationer, biverkningar, potentiella allvarliga reaktioner och mer.

Sömnbrist kan få allvarliga konsekvenser. Lär dig hur du kan betala av sömnskuld och undvika de negativa effekterna av att få för lite sömn.

Lär dig hur medverkan av dygnsrytmen i sömnen sker, inklusive effekterna av ljus och melatonin på sömntid och sömnlöshet.

Har du problem med att somna? Lär dig om avslappningsterapi och biofeedback som användbara tekniker för att behandla sömnlöshet.

Lär dig mer om vetenskapen bakom dygnsrytmer och deras roll för att samordna sömn, vakenhet, hormoner och ämnesomsättning.